عادت زود به کار آموزی

شما باید از چندین ماه قبل از کار آموزی به کار آموزی عادت کنید حالا چه طوری باید هر کاری که توی کار آموزی انجام میدیم رو توی خونه خودمون انجام بدیم

خب باید شما به تمرین ووکال ، رپ ، دنس عادت کنید مثلا هفته اولی که برای عادت کردن شروع میشه روزی نیم ساعت تمرین کنید نیم ساعت رقص، نیم ساعت ووکال ، نیم ساعت رپ

هفته بعدش روزی یک ساعت یعنی ۱ ساعت دنس ، یک ساعت ووکال ، یک ساعت رپ در روز هر هفته بهش نیم ساعت یا یه ربع اضافه کنید حالا بستگی داره به کمپانی ای که مورد هدف دارید برای کار آموزی که توی کار آموزی چند ساعت آموزش دارن برای هر چیزی

میرسیم به موضوع کم کردن وزن توی بعضی از کمپانی ها مثل جی وای پی شما اگر اضافه وزن داشته باشید باید رژیم بگیرید توی بعضی ها هم باید وزنتون خوب باشه پس از هر لحاظ باید قبل از کار آموزی چه عادت کردن باشه چه برای وزن خوب داشتن باید رژیم بگیرید یا هم میتونید ورزش هایی که توی پینترست یا بعضی از سایت های ایرانی میتونید پیدا کنید که میگن این ورزش هارو بکن و مثال هیکلتو مثل رزی کن یا رژیم های غذایی آیدل ها این ویدیو ها نمونه ای از ورزش های اوناست پس برای عادت کردن خوبه و این رژیم ها هم نمونه خوبی برای عادت کردنه ولی اونا یه رژیم مناسب خودتون رو میدن به نظرم هم رژیم بگیرید هم ورزش کنید که بهتر عادت کنید چون توی کار آموزی هر دو هست اگر تونستم براتون رژیم آیدل هارو میزارم فقط زیر این تست بگید که از کدوم آیدل بزارم

میرسیم به زبان کره ای که مهمترین چیزی هست که برای آیدل شدن نیاز دارید زبان کره ای رو بهتره قبل از کار آموزی یاد بگیرید که کارتون زیاد نشه ولی اگر زمان زیادی ندارید یا عجله دارید میتونید یکمی از زبان کره ای رو قبل از کار آموزی یاد بگیرید پس وقت تلف نکنید و شروع کنید برای زبان کره ای حتما به کلاس کره ای لازم ندارید میتونید از ویدیو های یوتیوب استفاده کنید یا از توی سایت های گوگل یاد بگیرید

یه موضوعی رو یادم رفت درباره تمرین دنس و ووکال و رپ بگم اینکه باید ساعتی رو که تمرین میکنید به بالا بکشید هر هفته یعنی چی ؟ درسته هر روز مدرسه دارید و باید صبح بلند بشید ولی برای آیدل شدن هم باید تلاش کنید نه؟ خب یعنی اینکه شما هفته اول ساعت ۱۰ PM تمرینتو شروع کنی هفته بعدش ساعت ۱۱ PM هفته بعدش 00 AM هفته و به همین ترتیب میره چون اگر شما آیدل بشید مدرسه دارید و نمیتونید عصر تمرین کنید شرایط مدارس کره هم میدونید چه طوریه دیگه بیشتر کار آموزا آخر شب و صبح زود تمرین میکنن

این تست هم داره کم کم تموم میشه و من میخوام یه نتیجه گیری کوتاهی بکنم دلایلی که من میگم عادت کنید به کار آموزی برای اینه که موقعی که یکدفعه تمام برنامه ریزی هاتون به هم بریزه اذیت میشید ولی اگر کمی به هم بریزه براتون سخت نمیشه و عادی هست براتون

توی تست های بعدی روتین عادت به کار آموزی یا آمادگی برای کار آموزی و رژیم های آیدلا پس زیر تست بگید که از کدوم آیدل بزارم ممنون که تا اینجا با من همراه بودید آنیونگ 🖤