1•باید توجه داشته باشیم که قبل از شروع مطالعه هدفمون رو تعیین کنیم! یعنی اینکه در نظر بگیریم که چقدر توی اون درس مهارت داریم (مثلا ادبیاتم خوبه یا بد) و میخوایم چه نمره ای بگیریم و نسبت به اون چقدر باید تلاش کنیم 🍓.!
2•از محیط آروم و خلوتی برای مطالعه استفاده کنید. بهتره که دور و برتون شلوغ نباشه و وسایل زیادی جلوی چشمتون نباشن که حواستون رو پرت نکنند 💗.!
3•از پُر بودن معده، اضطراب های الکی و تخیلات دوری کنید. اینجوری هم آرامش بیشتری دارید و در اینصورت انگیزتون هم بیشتر میشه. و اینکه تنظیم ساعت خواب هم خیلی مهمه 🌿.!
4•کارهاتون رو لیست و اولویت بندی کنید
یعنی اینکه مثلا اول فصلهایی که برام سختترن رو بخونم بعد برم سراغ آسونترها، در صورت نیاز نکته برداری، علامت گذاری و یادداشت برداری کنم، سوالات مشابه و یا تمرینها رو حل کنم، خلاصه ها و جزوات رو مرور کنم و آخرِ هم یادداشت و نکته هارو دوره کنم 🦋.!
5•برای اینکه یک تمرکز پایدار و مطالعه مفید داشته باشید و ذهن خسته نشه، باید حداقل بعد هر یک ساعت مطالعه استراحت کوتاهی داشته باشید (میتونه هر یک ساعت و نیم یکبار و یا دو ساعت هم باشه؛ به هر حال هدف اینه که اذیت نشیم و بازدهیمون رو بالا نگه داریم) ✨.!
6• تقریبا نتیجه گیری
-پس باید زمان برای "درس خوندن" مشخص باشه! زمان برای "مرور یادداشت ها و تکرار" مشخص باشه! زمان برای "استراحت و نظم دادن به ذهن قبل آزمون" هم مشخص باشه 🌙.!
7•و آخرین گزینه و مهمترین کار در زمان درس خوندن اینه که از گوشی و فضای مجازی دور باشیم 🌷.!
محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.
جهت اطلاع از قوانین و شرایط استفاده از سایت تستچی اینجا را ببینید.
اگر محتوای این صفحه را نامناسب یا مغایر با قوانین کشور تلقی می نمایید می توانید آن را گزارش کنید.
💜보라색 
نظرات بازدیدکنندگان (4)