چجوری پوست خوبی داشته باشیم؟؟

خب اگه پوستتون چربه و جوش میزنید (که توی این سن رایجه) روزی دوبار باید صورتتون رو با ژل یا صابون مخصوص پوستتون بشورید. یه بار صبح که از خواب بیدار میشید و یک بار شب قبل از خوابتون.

بعد از اینکه صورتتون رو شستید با حوله اون رو خشک نکنید بذارید خودش خشک بشه و توی زمان هایی که عجله دارید اونو با دستمال کاغذی خشک کنید. چون حوله در حالتی که به چوب لباسی اویزونه گرد و خاک ها و الودگی های که توی هوا ممکنه وجود داشته باشه روش میشینه و خب اگه باهاش پوستمون رو خشک کنیم برای اون خوب نیست.

میوه ها و سبزیجات زیاد مصرف کنید چون برای پوستتون عالیه.

روزانه اب زیاد بخورید. اب خیلی برای پوست مفیده و باید در روز 8 لیوان اب بخورید.

خواب کافی و حموم رفتن هم خیلی به طراوت پوست کمک میکنه.

💕 :) 당신은 아름다워 تو زیبایی :)💕