روتین درسی ✨برای بعد از ظهر یا

روتین درسی Please follow me

خب معمولا کلاس های بعد از ظهر ساعت ۱۲ شروع میشه اوکی

سعی کن ساعت ۹ پاشی 👇🏻 ۹:۰۰ بیدار شو ۹:۳۰ صبحونه بخور ۹:۵۰ مسواک بزن ۱۰:۰۰ ورزش کن ۱۰:۳۰ وسایلتو آماده کن لباساتو بپوش ۱۱:۰۰ وسایلتو چک کن اگه زود میری این کارو کن اگه دیر میری تا اون موقع درساتو مرور کن

برگشتن از مدرسه اگه ساعت ۶ برمی‌گردی ۶:۰۰ وسایلت رو سرجاش بزار استراحت کن خواستی چیزی بخور ۶:۴۵ وسایل درس خوندنت رو آماده کن ۷:۰۰ درس بخونم ۷:۲۵ استراحت ۷:۳۰ درس ۷:۵۵استراحت ۲۵ دقیقه درس ۵دقیقه استراحت تا تموم شدن درست ادامه بده ۹:۰۰ استراحت ( فیلم ببین و نقاشی بکش و..) ۱۰:۳۰ مسواک بزن و.. کار های قبل خوابتو بکن ۱۱:۰۰ بخواب اسلاید بعد برای کسایی که کلاس دارن

اگه کلاس داری ۸:۰۰ پاشو ۸:۳۰ صبحونه بخور ۸:۵۰مسواک بزن ۹:۰۰ ورزش کن ۹:۳۰ درس زبان یا .... بخون ۱۱:۰۰ وسایلتو آماده کن و لباساتو بپوش اگه دیر میری به زبان یا .... ادامه بده

بعد از ظهر بعد مدرسه اسلاید های قبلی رو انجام بده

موقع استراحت آهنگ گوش بده نقاشی بکش کاردستی درست کن آب بخور و... فقط پنج دقیقه نرو تو گوگل یا اینستا و... هر وقت درستو تموم کردی برو اینجوری انرژیت بی خودی تلف نمیشه

۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت ذخیرش کن تا یادت نره

Bye bye