به خودت بیشتر برس✍🏻❤

سرت تو گوشیه و نمیدونی چیکار کنی از جات پاشو یه کاغذ با یه خودکار بردار و در مورد کل زندگیت برنامه ریزی کن کارایی که میخوای رو انجام بده⛓️🍋

مرتب کردن دور و اطراف سعی کنید که همیشه دور و ورتونو تمیز نگه دارید اونطوری احساس بهتری بهتون دست میده🥺🍫

کتاب خوندن سعی کنی روزی حداقل 5 صفحه کتاب بخونید یا بیشتر کتاب خوندن باعث میشه واسه کاراتون انگیزه داشته باشید📚🌈

داشتن روتین روزانه سعی کنید کارایی که بهتون حس بهتری میده رو هر روز انجام بدید وقتی صبح از جاتون پا میشید سریع نرید سمت گوشی برید دستشویی دست و صورت خودتونو بشورید مسواک بزنید تا دهانتان بوی بد نده در کنار خانواده باشید هرروز صبحانه بخورید و از اون گوشی بیاید بیرون دنیا بیرون قشنگ تر از دنیای داخل گوشیه😁🌻

زیاد نخورید بیشتر از حد که باعث تنبلی و چاقی میشه غذا نخورید!! یعنی هرچی دستتون میاد نخورید صبحونه ناهار شام همینا کافیه

ورزش کنید و برقصید ورزش کردن به سلامیتون کمک میکنه و باعث میشه خوش اندام باشید اهنگ مورد علاقتونو پلی کنید و باهاش جوری که دوست دارید برقصید فرض کنید واقعا کسی هستید که داره میخونه و میرقصه🤗🧡