گاهی اوقات ...

های گایز دیدین گاهی اوقات بی دلیل حال خوبی نداریم یا یه احساسی ک اصن نمیدونیم چیه ولی ازار دهندس اوووم بیا تا بهت بگم اینجور مواقع چیکار کنی (:

خب اول از مرتط کردن محیط ک توشی شروع کن اتاقت و ...

کاری ک معمولا ارومت میکنه و باعث میشه کمتر ب اتفاقایی ک میوفته فکر کنی انجام بدع مثلا ... نقاشی بکش . اهنگ گوش کن {معمولا این مورد خیلی خوب جواب میده} کتاب بخون یا هرکار دیگ ای ک میخای

برای خودت وقت بزار یادت باشه هیچ چیزو هیچکس مهم تر از خودت نیست با خودت خلوت کن راجع ب اتفاقای اطرافت فک کن سعی کن اونارو قبول کنی هرچی بوده گذشته اینده هم ک نیومده پس فقد الانو داری

از اود یا اسفند استفاده کن معمولا خیلی ب ارامش کمک میکنن و در اخر اگ کسی رو داری ک حالت رو خوب میکنه باهاش حرف بزن یا حتی اگ میتونی برو پیشش بودن یکی ک حرفات رو بفهمه خیلی خوبه

مرسی تا اینجا اومدی لایک و کامنت فراموش نشه لاو یو 💜💕