#ترفند تحصیلی🧚🏿‍♂️🐥🍓

سلام سلام ❤

یه نگاهی بنداز ضرر نمیکنی😉🐥

⁸ روش رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🧡🔖 •از تکنیک 5دقیقه استفاده کنید یعنی به خودتون بگید 5دقیقه میخونم به سبب کنجکاوی مغز ناخودآگاه به ددس خوندن ادامه میده . •حتما از مطالبی که میخونید یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید . •به خودتون انگیزه بدین و حتما هدفتون رو مشخص کنید . •برای خودتون جایزه در نظر بگیرید . •دیگران رو در جریان برنامه درس خوندن خودتون قرار بدین اینطوری چون دوست ندارین جلوی اونا برای عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشین حتما میخونید . •زمانی رو برای کارهای غیر درس خوندن اختصاص‌ بدین . •محیطی رو برای درس خوند ن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه . •وقت کش هارو از دسترس خودتون دور کنید مثل گوشیون . 〘 پ‍‌‌رت‍‌و ¦ @partovjan  〙 .• اینجوری خرخون شو😌🍓•. ‹ قدم اول: با ساعت مطالعه ای که بازدهی داره برات شروع کن،و اگر کمه به فکر افزایشش باش،اینکه یه روزه بیشتر از ۵ ساعت درس بخونی اشتباهه تو باید کم کم پیش بری مثلا هرروز یک ربع به تایم خوندنت اضافه کنی تا به نتیجه ۷ یا ۸ ساعت برسی(برای کنکور)👩🏼‍🎓🌸 ‹ قدم دوم: درس هایی که سخت و مهمن رو تو تایمی بخون که بازدهی ذهنت بالاست،که این گزینه بستگی به شناختی که از خودت بدست میاری مربوطه.یکی صبح یکی عصر و یکی شب ذهنش فعاله پس دنبال بهترین حالت خودت باش (:🧡🔖 ‹ قدم سوم: تایم خوابیدن و بیداریت و نرمال کن،سعی کن کم کم زود بخوابی و زود بیدار شی،هیچ خرخونی ساعت ۱۲ صبح از خواب بیدار نمیشه ،تو باید از صبحت استفاده کنی تا مغزت استاندارد کافی برای گنجایش اون همه مطلب و داشته باشه☁️!..

. 𝓐𝓭𝓿𝓲𝓬𝓮 (:👌🏼🤍" چگونه برنامه ریزی کُنیم ؟! ° ایده ها و ف‍ِهرست و موضوعات مُهم رو یادداشت کن (: ° سعی کن درس های سخت الویت اولت باشھِ (: ° از یک کتاب کمک درسۍ که درسنامه خوبی داره استفاده کُن (: ° هر ۴۵ دقیقه که درس خوندی ۱۵ دقیقه استراحت کن (: ° با توجه به سختی و آسونی پرس براشون زمان بزار (: ° تمرین و تکرار کن،رمز موفقیت تو درسه اینو بدون ^^👩🏼‍🦱🌸

برنامه‌ریزی یه دانش آموز بعد از مدرسه🚸📌 ؛ ┈┈┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈┈ ✿۱۳:۰۰ | ناهار بخور🍔🥤 ✿۱۵:۰۰ | استراحت کن🧸🛏 ✿۱۵:۳۰ | میز رو تمیز کن🧹🧼 ✿۱۶:۰۰ | شروع مطالعه (پرسش فردا رو بخون)📗✏️ ✿۱۶:۲۵ | ۵ دقیقه استراحت کن🛌🪞 ✿۱۶:۳۰ | شروع مطالعه(سخت ترین درس امروزت رو بخون)📕🌵 ✿۱۷:۰۰ | تلویزیون ببین یا گوشیتو چک کن📱⚡️ ✿۱۷:۳۰ | شروع مطالعه (درس امروزت رو بخون)📘🖍 ✿۱۷:۵۵ | استراحت کن💆🏼‍♀🥢 ✿۱۸:۰۰ | یه میان وعده بخور🍪🧃 ✿۱۸:۲۰ | شروع مطالعه (درسی که توش ضعیفی رو بخون)📓🍃 ✿۱۹:۰۰ | شام بخور🥘💫 ✿۲۰:۰۰ | درس های فردا رو یه کوچولو مرور کن👩🏻‍💼🍒 ✿۲۰:۳۰ | کتاب‌های فردا رو آماده کن📚🖇 ✿۲۲:۰۰ | دوش بگیر ، چند صفحه کتاب بخون✨📖 ✿۲۳:۰۰ | بخواب🌙💤 ****************************** نتیجه هم یکی هس 😉🐥