↫کارهایی‌که‌در‌شبکه‌های‌اجتماعی‌بهتر‌است‌کنار‌بذاریم!↬

استفاده از ان برای تعیین ارزش خود!

استفاده از ان وقتی کنار خانواده و دوستانمان هستیم!

باور به اینکه همه چیز در آن واقعیست!

دنبال کردن پیج هایی که به شما حس منفی میدن!

مقایسه خود با دیگران!

استفاده از ان برای فرار از احساسات خود!