لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون بهتر میشه.🌸🥛!

- هر هفته یک کتاب بخونیم .🍨. - هر روز نیم ساعت ورزش کنیم .🍊🌿. - هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم .👩🏻‍🍳🌱.

- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم .💕. - هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم .🌧🍉. - هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم .🖍💛.

- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم - هر روز صبح زودتر بیدار شیم .🍒💭. - هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم .👧🏻✂️. - تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم .🗓🍓.

بـ.ایـیـ خـ.وشــگـلـ‌یـ🐣🎈