چگونه دندون های سفید و سالمی داشته باشیم؟

چگونه دندون های سفید و سالمی داشته باشیم؟

• هر صبح و قبل از خواب مسواک زدن جزو روتین تون باشه.🍓🥤.

• خمیر دندون های ارگانیک و بدون فلوراید از بقیه بهترن .🧡🍔.

• از شیرینی جات و نوشیدنی های پر شکر , کم استفاده کنین .🌸🍉.

• از مصرف زیاد قهوه و چایی خودداری کنین .🍐🇦🇶.

• بیشتر از دو دقیقه مسواک نزنین .💛⛲.

• نخ کشیدن و استفاده از دهان شویه فراموش نشه .🍒🇦🇷.