ایا تو افسرده ای:(

تو یه ادمه افسرده هستی اگه:

خیلی زیاد یا خیلی کم میخوابی

هیچ اشتیاقی به هیچی نداری

اشتهات خیلی کم یا خیلی زیاد شده

وزنت خیلی زیاد یا خیلی کم شده

مدام خسته ای و انرژی نداری

مدام احساس میکنی بی ارزشی

مدام افکار مرگ خودت رو داری

اصلا نمیتونی تمرکز کنی

کاملا ناامیدی نسبت به همه چیز

روزات تکراری و پوچ شده

خیلی وقته از ته دل نخندیدی

مدام گریه میکنی یا بغض داری

کسی این حال تورو درک نمیکنه

اره! تو افسرده ای و نیاز به درک شدن و کمک داری