حوصله سر رفته رو چیکار کنیم؟

میدونم این تست اصکی هستش... خودم کپی کردم... چون گفتم زیاد باشه یادتون نره باید خودمونو سرحال نگه داریم... بریم راه حل هاشو بخونیم...

۱)میتونی به یه دوست قدیمی زنگ بزنی و کلی باهم گل بگین گل بشنوین😉

۲) از ایمیل ها و صفحاتی که در شبکه های اجتماعی دنبال نمیکنید خارج بشید.😌

۳)۷ دقیقه ورزش انجام بدید. مثلا دراز نشست، شنا رفتن یا طناب زدن والا این روزا اوج تحرکمون پهن کردن سفره بعدشم جمع کردن سفره است😅

۴)فایل های روی گوشی یا کامپیوتر رو مرتب کنید.💻📱

۵)اگه دختری یکم برا خودت بیشتر وقت بذار مثلا لاک بزن یا یه مدل موی جدید رو امتحان کن 💅💇(اگه پسری شرمنده شامل شما نمیشه😅البته شاید دومی بشه🤔🤷)

۶)کارت ویزیت شغل رویا هاتونو بسازید😍اگه خواستی دکتر یا هنرمند بشی یا هر شغل دیگه باید کارت ویزیت داشته باشی دیگه😍🎴

۷) آلبوم عکس های خانوادگی رو نگاه کنید. به نظرم این روز ها که خیلی کم همو میبینیم نگاه کردن به آلبوم عکس ها و مرور خاطرات خوبمون میتونیم کلی انرژی مثبت بگیریم🌹

۸)عکس های اضافه روی گوشی رو پاک کنید. اون گوشی بیچاره ترکید بس که توش عکس و فیلم داری خوب اضافی هاشو پاک کن اون بدبخت هم یه نفسی بکشه😅😂

۹)یک ویدئو یا فیلم کوتاه بسازید. با گوشی هم میتونید این کار رو انجام بدید.میتونین اون عکس هایی رو که دوستشون داریم یا باهاشون کلی خاطره دارین فیلم بسازین کلی هم برنامه برای این کار تو گوگل پلی هست.🎥🎞️🎬

۱۰)یک لیست از کتاب هایی که میخواید بخونید تهیه کنید.کتاب مورد علاقه ات این روزها می‌تونه کل حالتو خوب کنه🙂📚

۱۱)برای ۵ نفر ۵ پیام تشکر بنویسید و به دستشون برسونید. لازم نیست حضوری باشه حتی با یک پیام هم میتونین حال همو خوب کنین💌

۱۲)یکی از کشوها یا کمدها رو مرتب کنید.توصیه میکنم حتما این کارو بکنین مسلما یکی از کشو هات داره میترکه همونه وقت بذار تمیز کن ثواب هم داره😂خدا رو چه دیدی شاید گمشده هات رو هم پیدا کردی🤷😅

۱۳)برنامه های روی گوشی یا کامپیوتر رو آپدیت کنید.این کارو بکنین حتما.لازم گوگل پلی بدبخت یاداوری کنه یا اینقدر بهت الارم بده تا برنامه هاتو بروزرسانی کنی.هر چند نمیکنی اخر سر هم گوگل بیچاره اتومات بروزرسانی می‌کنه😅ولی یه بار هم تو پا پیش بذار خب ثواب داره😂😋

۱۴)گل یا هر گیاهی رو که دوست داری بخر بهش رسیدگی کن 🌺🌷🌹🌻تازه اگه برای گلت موسیقی باز کنی رشدش بیشتر هم میشه😉اینطوری با یک تیر دو نشون میزنی هم به گلت رسیدی هم میتونی برقصی حالت خوب شه🎶🎵🎧💃🕺

۱۵)برای خودتون یک چالش تعیین کنید،مثلا چالش یک هفته غر زدن ممنوع⛔چیکار میتونم بکنم؟۱-هر روز قبل از غر زدن درباره یک موضوع،خودتون رو به چالش بکشید تا حداقل یک نکته مثبت درباره اون مورد پیدا کنید ۲-همه فکر ها و غر هاتونو روی یک کاغذ بنویسین،مچاله کنین بندازین دور تا به زبون اوردن اونها باعث ناراحتی شخص دیگه ای نشه🙂😊

۱۸)یک نقاشی ساده بکشید.مثل اسکرپ بوک یا هر چیز دیگه...میتونی حتی موقع نقاشی اهنگ مورد علاقتو هم گوش کنی کلی حالتو خوب می‌کنه البته بهتر اهنگش شاد باشه ولی در کل هر جور راحتی🖌️🎨👩‍🎨👨‍🎨

16)یک نقاشی ساده بکشید.مثل اسکرپ بوک یا هر چیز دیگه...میتونی حتی موقع نقاشی اهنگ مورد علاقتو هم گوش کنی کلی حالتو خوب می‌کنه البته بهتر اهنگش شاد باشه ولی در کل هر جور راحتی🖌️🎨👩‍🎨👨‍🎨

17) اهنگ مورد علاقتو گوش کن و اگه خاصی یه قری اون وسطا بده😂😍

خب امیدوارم این چیزا براتون شادی اور باشه... یادتون که نرفته؟ فالو=فالو فالو کنین تا فالو شین... فعالیت های جذابی توی راهه دوستانننننننن❤💛💚💙💜 چالش هم داریم... برین توی کارنامه تست هس... جالب ترین جوابای چالش، توی تست بعدی گفته میشهههههههه❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜روزتون سرشار از شادی❤💛💚💙💜❤💛💚💙💜