چرا بعد از دیدن خواب مرگ از خواب میپریم؟

احتمالا تاکنون بریتان پیش امده است که خواب مر.دن ببینید و ناگهان از خواب بپرید و بریتان سوال شود چرا ادامه خواب را ندیدید

سیستم هشدار مغز زمانی که در خواب اتفاق ترسناکی برای شما می‌افتد (مثل مر.دن یا سقوط کردن) مغز شما نمیتواند تفاوت بین واقعیت و خواب را کامل درک کند و گمان میکند شما در خطر واقعی هستید در این زمان بخشی از مغز به نام آمیگدال (Amygdala) که مرکز پردازش احساسات است سیگنالی برای سیستم عصبی شما ارسال میکند تا وضعیت "جنگ یا گریز" (Fight or Flight) را فعال کند (جنگ یا گریز یک واکنش فیزیولوژیک در مقابل موقعیت خطرناک یا ترسناک است که بدن شما را برای مبارزه با تهدید مقابلتان یا فرار از دست ان اماده میکند) فعال شدن این واکنش باعث ترشح ناگهانی ادرنالین و بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون میشود و هوشیاری شما را بیشتر میکند و باعث میشود قبل از تکمیل شدن سناریو بعد از مرگ از خواب بیدار شوید

نبود دیتابیس یا تجربه قبلی مغز ما خواب هارا بر اساس تجربیات و خاطرتمان در دنیای واقعی و اطلاعاتی که داریم میسازد ما میدانیم ترس از مرگ چیست اما هیچکدام مان تجربه واقعی مر.دن و دیدن اینکه بعد از مر.گ چه میشود را نداریم پس مغز نمیتواند با استفاده از اطلاعات در مغزمان صحنه پس از مر.گ را نشانمان دهد وقتی در خواب به لحظه مر.گ میرسیم مغز به یک بن بست اطلاعات میرسد زیرا هیچ داده ای از "بعد از مرگ" ندارد که بخواهد ان را به صورت تصویر در بیاورد و وقتی سیستم پردازش خواب دچار اختلال میشود راحت ترین کار برای رهایی از مشکل بیدار کردن تو است

مکانیسم بقای تکاملی از نظر تکاملی مغز ما برای زنده ماندن طراحی شده نه برای تجربه مر.گ و حس مر.گ در خواب باعث ایجاد "سیگنال خطر شدید" یا همان "Critical Alarm" میشود در طول میلیون ها سال موجوداتی که به سیگنال خطر (حتی در خواب) سریعتر واکنش میدادند و بیدار میشدند شانس بقای بیشتری داشتند برای همین بیدار شدن ناگهانی در مواقع بحرانی خواب یک مکانیسم دفاعی است تا تو را از خطرات احتمالی در محیط واقعی (که مغزت احتمالا با خواب اشتباه گرفته) حفظ کند

تداخل سطح هوشیاری و خواب در لحظه مر.گ در خواب شدت احساسات (ترس یا شوک) انقدر زیاد میشود که سطح تحریکات قشری (Cortical Arousal) از استانه خواب فراتر میرود به زبان ساده تر یعنی شدت احساسات ولتاژ مغز را بالا میبرد و این باعث میشود تو از مرحله REM (خواب عمیق) به حالت بیداری پرتاپ شوی

ایا کسانی هستند که ادامه خواب را ببینند؟ بله برخی افراد در حالت "رویای شفاف" یا "Lucid Dreaming" هستند یعنی در خواب میدانند که خواب میبینند این افراد کنترل بیشتری روی امیگدال خود دارند و میدانند که در خطر واقعی نیستند میتوانند حتی مر.گ در خواب را تجربه کنند و ببینند بعد از ان چه اتفاقی می‌افتد (معمولا تبدیل شدن به یک موجود دیگر پرواز کردن یا تغییر محیط اتفاق می‌افتد) چون در این حالت اگاهی، سیستم هشدار مغز انها خاموش میماند