نجات تابستون!

سلامم دوستان! از اونجایی که آخر تابستونه و من حدس می‌زنم که ممکنه بعضیا بیشتر وقتشون رو تو فضای مجازی گذرونده باشن و از تابستونشون راضی نبوده باشن اینو ساختم. امید وارم به کارتون بیاد و لذت ببرید!

قبل شروع، از اونجایی که تو ثابت شده اگه در آغاز و پایان به یچی اشاره کنی مردم بیشتر توجه میکنن اینو میگم «حالا لج نکنید با خاله گوش ندینا» لطفااا اگه دلت خواست راجب یچی بیشتر صحبت کنم بهم تو کامنتا بگو تا پست جداگانه بسازم و لطفااا حتما بگو چی تا من اول رو اون پست تمرکز کنم یه لایکم بکن دیگه نازدونه. ممنونم نازچه:>

اولین ایده ی خاله ایگو~ ساخت ژورنال! اگه تا الان شروع نکردی فکر کردی خیلی سخته باید بگم نازدونه بهونه هات دشمنتن. فقط یه مداد دفتر و دوتا هایلاتر یا خودکار رنگی یا مداد رنگی لازمه! حالا پیشنهادم؟ _★_ یه ردیاب احساسات بساز سی تا خونه بکش و هر روز با توجه به حالت رنگ کن و معنی رنگ ها رو کنارش بنویس تزئیناتشم با خودت نازدونه. _★_ یه نامه برای خودِ یک سال بزرگ ترت بنویس با توجه به احساساتت مثلا من میخوام ازش بخوام درکم کنه و بفهمه چقدر سخت بوده. _★_ یه لیست از آهنگ های مورد علاقت و غذا ها و رنگ ها و تیپ سلبریتی خواننده و یا فیلم هایی که امسال دیدی کارایی که کردی کارایی که میخوای بکنی هر چیز مورد علاقت بگو قشنگگگ دو سه صفحه راجب شخصیت الان و علاقه هات بنویس آفرین قشنگم استعداد هات مهارت و تواناییت دوستات کلا کاری کن خودِ آینده ات تو رو مثل خودش بشناسه.

ایده ی بعدی! یادگیری مهارت جدید! نیاز نیست به خودت فشار بیاری نازنین. میخوایم با هم یه چیز جدید یاد بگیریم یا شروع کنیم که تابستونمون کااامل بشه. میتوانی آلفا بافی رو امتحان کنی بافتنی یا حتی طراحی یا میتوانی کسب درآمد رو شروع کنی و تو باسلام غرفه بزنی یا میتوانی با آی‌سی‌دی‌ال «کار با کامپیوتر» شروع کنی یا تاریخ ایران رو بخوانی به شخصه میخوام پادکست های تاریخ رو پیدا کنم ببینم. میتوانی شروع به نوشتن کنی رمان بنویسی احساساتت و سبک خودت رو پیدا کنی. خوش‌نویسی رو تمرین کنی چه انگلیسی چه فارسی، تایپ ده انگشتی هم ایده ی جالبیه، اوریگامی مثلا هر روز یک مدل جدید. و پرورش یه گیاه و تغیراتش رو یاداشت کن.

گلو آپ~ گلو آپ یعنی یه تغییر چشمگیر (معمولا تغییر ظاهری) که باعث اعتماد به نفست بشه. میتوانی روتین پوستی اگه نداری بسازی و انجام بدی. ورزش کنی و به اندامت برسی نازچه.

میتوانی برنامه های سالم بسازی و عادت های بدت رو کنار بزاری نینی. چیزایی مثل دیر بیدار شدن عقب انداختن کار و نخوردن صبحانه. عادت های سالم بساز مثل ورزش کردن و آب کافی خوردن غذای سالم. برای خودتون برنامه و هدف بنویسید. جدول بسازید و زندگیتون رو به شکل سالم برگردونید استفاده از گوشی رو درست و بجا کنید نه خیلیی زیاد و نه کم متوسط سه تا چهار ساعت حالا حداکثر پنج ساعت شاید بگی زیاده ولی اول برو به میانگین زمان گوشیت نگاه کن که هشت ساعت به بالاعه. مال هر کی رو چک کردم یازده نه ساعت بوده حتی به ۱۴ ساعت هم رسیده ورزش و کتاب خواندن رو به زندگیت اضافه کن تا تایمش کم بشه.

نکته ی نهاااییی نازدونههه تو رو خدا لطفا حداقل پنج روز قبل شروع کن به پیش خوانی برای مدرسه اگه میری شیشم تا دوازدهم اینا خیلی مهمن خواهش میکنم داخل خود سال هم مرور و دوره کن بخاطر آینده ات میگم باشه ناناز؟ و به هیچ وجه تاکید می‌کنم به هیچ وجه یک ساعت دقیقه ی اول و آخر روزت رو با گوشی نباش (ساعت یک و بیست و پنج دقیقه دارم مینویسمش😭🤣) خیلی برات بده روزت رو خوب شروع کن نرمش کن تو اون تایم مسوال بزن و آب بخور روتین پوستی یا روتین روزت رو انجام بده صبحونه بخور صورتت رو بشور و بعدا برو سراغ گوشی آفرین نازچه=] موفق باشی~