تظاهر به افسرده بودن؟

درود بر شما. توی این پست میخوایم بررسی کنیم که چرا بعضی از افراد افسردگی رو یک وجه مثبت از شخصیتشون میدونن؟ نکته: توی این پست به هیچ وجه قصد توهین به کسی رو ندارم و فقط جهت بالا بردن اطلاعات شما ساختمش.

توی دنیای امروزی بعضی از افراد فکر میکنن افسردگی یا بهتره بگم اینکه تظاهر به افسردگی کنن چیز خوبیه. برای مثال: بعضی ها فکر میکنن با تظاهر کردن به افسرده بودن خیلی خاص یا متفاوت میشن. اما بعضی از افراد ممکنه حالشون خوب نباشه و فکر کنن افسردن. گاهی هم افراد دنبال توجه و دیده شدن هستن و به این دلیل تظاهر به افسرده بودن میکنن.

پس با توضیحاتی که در اسلاید قبل گفتم؛ بهتره نگیم"هر کی میگه افسردم ولی نیست داره ادا در میاره" یه نکته جالب دیگه هم بر خلاف تصور برهی از مردم افسردگی همیشه به معنی منزوی بودن و همیشه ناراحت بودن نیست! آدمی به افسردست ممکنه شوخی کنه و بخنده ممکنه با بقیه حرف بزنه و بعضی روز ها کاملا عادی به نظر برسه. پس افسردگی همیشه گریه کردن و گوشه گیر بودن نیست! نکته بعدی اینه که گاهی افراد فرق بین"احساس غم"و"افسردگی" رو نمیدونن.هر کسی ممکنه به دلایلی برای مدتی ناراحت و ناامید باشه ولی این ها به تنهایی به معنی افسرده بودن نیستن.

حالا اصلا افسردگی چیه؟ افسردگی یک وضعیت روانیه که پایدار تر و بیشتر از یک ناراحتی معمولیه. افسردگی میتونه روی چیز هایی مثل علاقه به فعالیت ها،انرژی،تمرکز و خواب و عملکرد مغز تاثیر بزاره. و یه نکته خیلی مهم:تشخیص افسردگی رو نباید از روی چند تا رفتار یا یک پست توی اینترنت انجام داد. برای مثال یکی توی اینترنت یک تست انجام میده ولی منبع اون تست چندان معتبر نیست و نتیجه تست میگه آره تو افسرده ای!

و یک نکته که باید در نظر داشته باشیم. فرد افسرده نمیاد داد بزنه من افسردم! اما اگر دقت کرده باشید کسی که تظاهر میکنه همش میگه"وای من افسردم" یا"وای خدا مگه نمیدونستی من افسردم؟!" کسی که واقعا افسردست؛افسردگی براش یک وضعیت آزار دهندست نه یک ویژگی جذاب. کسی که افسردست ممکنه اصلا ظاهر غمگینی نداشته باشه!ممکنه گاهی بخنده شوخی کنه و عادی به نظر برسه.

❌و نکته ای که از همه مهم تره: ما نمیتونیم بگیم آدم افسرده این مدلیه و کسی که ادا در میاره اینطوریه؛این مرز اونقدرا هم ساده نیست. در آخر میخوام بگم؛ اول که تظاهر کردن به افسرده بودن باعث نمیشه خیلی مرموز یا جذاب به نظر برسید. دوم اینکه نباید به هر کسی که درونگراست و کم حرفه بگید افسرده. سوم اینکه کسی که تظاهر به افسردگی میکنه یا کسی که واقعا افسرست رو ما نمیتونیم بگیم آره این که ادا در میاره و یا اون واقعا افسردست.همه ی این ها رو باید پزشک تعین کنه. و در آخر بازم میگم قصد توهین به کسی رو نداشتم.