𝖢𝗅𝖺𝗋𝖺 
درود ، خوشگلای کلارا. حالتون چطوره؟💞 خیلی حرف نمیزنم بریم سراغ پستت😭
💖 دلیل جوش زدن و ماندگاری لکها • چرا جوش میزنیم؟ وقتی منافذ پوست با چربی (سبوم) و سلولهای مرده مسدود میشن، جوش ایجاد میشه. دلایل این اتفاق میتونه اینها باشه: تغییرات هورمونی: مخصوصاً توی دوران بلوغ یا زمان قاعدگی. باکتریها: یه نوع باکتری خاص توی منافذ بسته شده زیاد میشه. التهاب: بدن به این باکتریها و انسداد واکنش نشون میده. ژنتیک: اگه توی خانوادهتون کسی مستعد جوش باشه، شما هم ممکنه باشید. استرس: استرس باعث ترشح هورمونهایی میشه که چربی پوست رو زیاد میکنه. لوازم آرایش یا مراقبت از پوست نامناسب: بعضی محصولات، منافذ رو میبندند. • چرا لکها روی پوست میمونن؟ وقتی پوست آسیب میبینه، سلولهای رنگدانه (ملانین) در اون ناحیه فعالتر میشن و لک ایجاد میکنن. این اتفاق ممکنه به خاطر موارد زیر باشه: جای جوش (PIH): بعد از اینکه جوش خوب میشه، ممکنه اون ناحیه تیره بشه. آفتاب: نور خورشید دشمن اصلی پوسته و لکها رو تیرهتر میکنه یا باعث ایجاد لک جدید میشه. تغییرات هورمونی بالا رفتن سن: با گذشت زمان، اثرات آفتاب روی پوست جمع میشه و لکهای قهوهای ایجاد میکنه. زخم و آسیب نکته مهم: بهترین راه برای جلوگیری از جوش و لک، مراقبت مداوم از پوسته. استفاده از ضدآفتاب و اجتناب از دستکاری جوشها خیلی کمککننده است.
💕 جلوگیری جوش،لک و محصولات مناسب به طور خلاصه همه چیز روی جوش زدن تاثیر گذار هست از جمله : • غذا - خواب - محیط - اجتناب از باکتری - آب • برند و نوع محصولی که استفاده میکنیم و نحوه استفاده درست - شناخت مشکل پوست و درمان درست • رعایت روتین حداقل پایه دو بار در(صبح و شب) • لایه برداری1الی3بار در هفته - تمیزی پوست • شناخت نوع پوست(چرب،مختلط،معمولی،خشک،حساس) محصول مناسب با نوع پوست - شیو درست • محصولات پایه روتین پوستی : شوینده - آبرسان(مرطوب کننده) - ضد آفتاب - ضد جوش • محصولات دیگر : شوینده روغنی - سرم - تونر - ماسک - بالم - لایه بردار - کرم - کلاژن - دور چشم ( هر کدوم انواع مختلفی دارند ) • برند های معتبر و محبوب از جمله : سنتلا - آنوا - بیوتی آف جوسان - مدیکیوب - توریدن - پیوریتو - راندلب - دکتر التیا - اکسیس وای - اوردنیری - سراوی
💕 چجوری بفهمیم که مشکل پوست مون چیه؟ برای تشخیص مشکلات پوستی، به این علائم دقت کن: 1. جوش: برجستگیهای قرمز و ملتهب، یا زیرپوستیهای دردناک. 2. جوش سرسیاه: منافذ باز و تیرهرنگ که پر از چربی اکسید شده هستند. 3. لک: نواحی تیرهتر پوست (قهوهای، قرمز، یا خاکستری) که با رنگ بقیه پوست فرق دارند. 4. منافذ باز: حفرههای قابل مشاهده روی پوست، مخصوصاً در گونهها و بینی. 5. خشکی: پوست کشیده، زبر، پوستهپوسته، و گاهی خارشدار. 6. چربی: براقیت زیاد پوست، به خصوص در ناحیه پیشانی، بینی، و چانه. 7. چروک و افتادگی: خطوط ریز و عمیق، از دست دادن سفتی و حالت ارتجاعی پوست. 8. کدری/کمآبی: پوست بیروح، کدر، و فاقد شادابی، که ممکن است خطوط ریز را بیشتر نشان دهد. 9. آسیب سد دفاعی: پوست حساس، تحریکشده، قرمز، مستعد خارش و سوزش، که به محصولات واکنش نشان میدهد. چطور تشخیص دهیم؟ * ظاهر پوست: به رنگ، وجود برآمدگی، لک، یا منافذ دقت کنید. * حس پوست: پوستتان کشیده، چرب، زبر، یا خارشدار است؟ * واکنش پوست: پوستتان به محصولات یا عوامل محیطی چطور واکنش نشان میدهد؟ برای تشخیص دقیق، مخصوصاً اگر مشکل جدیه ، مشورت با پزشک متخصص پوست بهترین راهه.
💕 مشکل پوست = درمان پوست ۱. جوش (التهابی) * سرم ازلاییک اسید * سرم سالیسیلیک اسید * سرم نیاسینامید * ژل یا فوم شستشوی ضدجوش * کرم لایهبردار ملایم ۲. جوش سرسیاه * سرم سالیسیلیک اسید * تونر یا لوسیون حاوی BHA * لایهبردار گلایکولیک اسید * ماسک خاک رس (Clay Mask) ۳. لک * سرم ترانکسامیک اسید * سرم ازلاییک اسید * سرم نیاسینامید * لایهبردار گلایکولیک اسید * سرم ویتامین C ۴. منافذ باز * سرم نیاسینامید * سرم سالیسیلیک اسید * تونر یا سرم گلایکولیک اسید * ماسک خاک رس ۵. خشکی(دهیدراته) * سرم هیالورونیک اسید * کرم مرطوبکننده غلیظ (حاوی سرامید/شی باتر) * کرم دور چشم مرطوبکننده * بالم یا کرم سدهساز (Barrier Cream) ۶. کنترل چربی * سرم نیاسینامید * سرم سالیسیلیک اسید * ژل شستشوی مخصوص پوست چرب * کرم ژلی سبک (Oil-free) ۷. افتادگی و چروک * سرم رتینول * کرم دور چشم ضدچروک * کرم یا سرم کلاژن * سرم پپتید ۸. کدری و دهیدراته بودن * سرم هیالورونیک اسید * لایهبردار گلایکولیک اسید * سرم نیاسینامید * سرم ویتامین C ۹.سد دفاعی پوست * سرم یا کرم حاوی سرامید * کرم مرطوبکننده غلیظ و بریر ریپیر (Barrier) * سرم یا کرم حاوی پانتنول (B5) * سرم نایاسینامید (دوز ملایم 2–5٪) * کلینزر ملایم بدون سولفات
عالی😭
بوس
ببینین دوستان طبق تجربه میگم، بهترین راه رفع جوش سرسیاه تخلیه کردنشه، البته با شیوه درست طوری که زخم نشه، ماسک ذغال هم خوبه
وای من هورمونام بخاطر یلوغ نشکل پیدا کرده بود و تنظیم نبود بدنم و هیچ مراقبت پوستی ای فایده نداشت ولی وقتی با یه قرص ضد بارداری هکرمونام تنظیم شد هم پوستم خیلی روشن شد هم واقعا لک هایی که ۵/۶ سال بود روی صورتم بود از بین رفت :)
پستت کاربردی بود خسته نباش💘
بوسبوسس
پستت عالی بوددددد😭🛐
لیاقت ویژه شدن داره...🙂🦋
وای بوسسس😭💞
درود پستت عالی بود من پوستم چربه بعد کدره کلا یکی دو درجه از رنگ بدنم تیره تره بعد زیر چشامم که یکم بده و جوشم زیاد میزنم تا الان فقط شوینده ویتلایز برا پوست چرب داشتم ایا لازمه که یه سالیسیلیک اسیدم بخرم قیمتش چنده؟😭😭
بوسس😭
ببین بهتره بری مثلا از داروخونه بپرسی که بهت پیشنهاد بدن
ولی سرم سالیسیلیک اسید قیمتش بالا نیست مارک اوردینری هم خوبه، مارکهای دیگه ۳۰۰ ۴۰۰ هم پیدا میشه