سندروم رایانه(cvc)چیست؟

به طور خلاصه قرار بفهمیم این همه پشت گوشی بودن چه بلایی سرمون میاره قراره راهکار هم در انتها بدیم نگران نباش!قرار نیست از گوشیت جدات کنم!!

سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر که به خستگی دیجیتالی چشم نیز معروف است، وضعیتی است که هنگام خستگی چشم به دلیل استفاده طولانی مدت از رایانه رخ می دهد.

چرا اصلا به وجود میاد؟ استفاده نکردن منظم از عینک مخصوص مطالعه یا ضد انعکاسی بالا رفتن سن اصلاح نشدن عیوب چشم نور ضعیف نور خیره کننده صفحه نمایش قرار گرفتن در وضعیت نامناسب و نداشتن فاصله با صفحه نمایش تاثیر رایانه بر بینایی

از کجا بدونیم داریم؟ کاهش یا تاری دید سوزش یا سوزش چشم حساسیت به نور سردرد درد کمر و گردن

این چند تا رو رعایت کنین خوبه زاویه دید خود را تنظیم کنید زاویه نگاه شما نقش کلیدی در بوجود آمدن CVS دارد. دکتر سینگ می‌گوید: «اگر هنگام نگاه کردن به صفحه‌نمایش، چشم‌ها کمی به سمت پایین متمرکز شوند، راحت‌تر خواهید بود». نور صفحه نمایش را تنظیم کنید از قانون 20-20-20 استفاده کنید بیشتر پلک بزنید