نحوه برخورد با کودکان در شرایط بحران

‌ ‌

اگر کودک ترسیده یا مضطرب است. از او بخواهید نام ببرد: ۵ چیز که می‌بیند ۴ چیز که لمس می‌کند ۳ چیز که میشنود اینکار ذهن او را به زمان حال برمی‌گرداند برای بزرگسالان هم جواب میدهد ۲چیز که بو می‌کند ۱ چیز که مزه میکند

از کودک بخواهید دستش را جلوی صورتش نگه دارد. مثل اینکه گل دارد. ۳ ثانیه آرام نفس بکشد مثل بو کردن گل حالا تصور کند گل تبدیل به شمع شده ۴ ثانیه فوت کن تا شمع خاموش شود ۵ بار تکرار کنید تا آرام شود

سرما واکنش استرس بدن را به سرعت کند میکند. یک چیز خنک دست کودک بدهید آب خنک به صورتش بزنید یک دستمال خنک روی صورتش بگذارید این روش برای لحظه های ترس شدید بسیار موثر است

کارهای ذهنی جلوی سیل احساسات را می‌گیرند از او بخواهید از ۲۰ به عقب بشمارد یا فقط اعداد زوج فرد را بشمارد یا یک کلمه ی آشنا را برعکس هجی کند مغز نمی‌تواند همزمان بشمارد و وحشت زده بماند

به کودک اجازه ی انتخاب بدهید حتی انتخاب های کوچک. مثلا بگویید: کدام غذا را بخوریم؟ کجا بنشینیم؟ حق انتخاب، حس ناتوانی را کاهش می‌دهد.

از کودک نخواهید تجربه های سخت را تعریف کند مگر خودش بخواهد اگر خودش گفت فقط گوش کنید نگویید"همه چیز درست میشه" بگویید" من اینجام"

بگویید: خیلی شجاعانه بود که این را گفتی احساسش را بازتاب دهید: وقتی این اتفاق افتاد خیلی ترسیده بودی! قضاوت نکنید، سرزنش نکنید. سعی کنید دنیا را از چشم او ببینید، همدلی یعنی همین!

اسلاید اضافه خورد، برگشت رو زدم رفتم توی صفحه ی اسلاید هفت، بعد که خواستم برم برای نتیجه، اسلاید هفت توی هشت کپی شد😐😂 از معجزات تستچی👌