چگونه در این شرایط زنده بمانیم

به نام خدا خداوند بخشنده ی مهربان سلام گل های تو خونه(^3^) میبینم که کپک زدین از خونه نشینی و اینترنت ملی و.... تو این پست می خوایم باهم راه های زنده موندن رو مرور کنیم(T-T) این پست قبل از هر چیزی یه یادآوری برای خودم هم هست چون واقعا دارم تجزیه میشم خب دیگه پر حرفی بسته

فرست آو آل(اول از همه) باید یه نکته ای رو یادتون باشه غنچه های من تا جایی که میتونید از اخبار دوری کنید شاید عجیب به نظر بیاد ولی برای این حرفم دلایل قانع کننده ای دارم اول از همه اینکه وقتی اخبار رو زیاد چک میکنی ناخودآگاه تو شرایط و جو جنگی قرار میگیری و وقتی تو همچین فضایی باشی استرس میاد سراغت و خلاصه که کلا تو حالت عادی هم زیاد اخبار چک کردن زوال عقل میاره جونم دیگه چه برسه به شرایط حساس جنگی . پس تا جایی که میتونین خیلی درگیر اخبار نشید. البته که کلا بی خبر موندن هم که نمیشه ولی سعی کنید به حداقل برسونید چک کردن اخبار رو دلیل دوم اینه که الان اینترنت بین المللی قطع شده و تقریبا هیچکدوم از منبع های خبری ما معتبر نیستن. همشون یا خیلی امید الکی میدن یا خیلی ناامیدی الکی که هیچکدوم خوب نی پس چی شد؟ اخبار تا جایی که میشه تعطیل با آبجیتم یکی به دو نمیکنی

دومین چیز سرگرمیه از اونجایی که مدرسه ها تعطیله و نت هم ملیه میدونم خیلی ها الان تو خونه بیکارین و خب بیکاری حتی بیشتر از مداوم چک کردن اخبار زوال عقل میاره برای همین اینجا چند تا کاری که تو این چند روز باهاشون سرگرمم رو بهتون میگم ۱_نقاشی کشیدن با متود های جدید نقاشی کشیدن چیز عجیبی نیست. هممون حداقل یبار نقاشی کردیم. ولی میشه این نقاشی رو خلاقانه تر کرد. مثلا اگه در توانت هست یه تکنیک جدید نقاشی مثل پاستل روغنی رو امتحان کن. یا مثلا یه کمیک تصویری بکش درباره ی هررر چیزی! مثلا میتونی یه کاراکتر نقاشی بکشی و براش اسم انتخاب کنی. بعد اتفاق های جالب زندگی اون کاراکتر رو به شکل کمیک بکشی . میتونی حتی زندگی خودت رو تبدیل به یه کمیک کنی ۲_فیلم دیدن فیلم هایی که وقتی بچه بودی دیدی یادت میاد؟ انمیشن هایی که باهاشون بزرگ شدی! الان یه فرصت عالیه که علاوه بر فیلم های جدید انیمیشن های موردعلاقه تو ریواچ کنی. میتونی از اپلیکیشن های داخلی برای فیلم دیدن استفاده کنی مثل فیلیمو چند تا فیلم پیشنهادی: خاطرات یک حلزون کله کدو آلوین و سنجاب ها آواتار آخرین بادافزار

۳_کتاب خوندن کلیشه ای به نظر میاد ولی جفت بچه های نداشته مو کفن کنم خوش میگذره. یه فرصت عالیه برای اینکه کتاب خوندن رو شروع کنی و ژانر مورد علاقه تو پیدا کنی. میتونی به دوستت یه کتابو همزمان شروع کنی و بعد از تموم کردنش باهم در موردش حرف بزنید . تازه تو روز های پر استرس هم میتونه خیلی ذهنتون رو آروم کنه کتاب های پیشنهادی: بادبادک باز کتابخانه نیمه شب سه گانه صعود هری پاتر سنگ کاغذ قیچی ۴_ژورنال کردن ژورنال کردن واقعا یکی از چیز هاییه که به شخصه خودم خیلی دوستش دارم. کاری هم نداره فقط یه دفتر بردار و یه موضوع رو انتخاب کن و در موردش بنویس میتونی یه پلی لیست از آهنگ های مورد علاقت درست کنی. میتونی نامه هایی رو بنویسی برای افرادی که هیچوقت بهشون نمیدی. این نامه ها میتونه به افراد نزدیکتر زندگیت باشه یا حتی به خواننده مورد علاقت. میتونی یه لیست درست کنی از دستور پخت غذا های مورد علاقت و بعدا تستشون کنی

۵_ارتباط گرفتن با دیگران یادت باشه خیلی مهمه که ارتباطت رو با دیگران حفظ کنی. به یه دوستی که خیلی وقته ارتباط نداری زنگ بزن و ازش یه خبر بگیر. به دوستات نامه بنویس و بعد برو بزار دم پنجره یا دم در خونشون بدون اینکه خودش بفهمه. به یه نفری که خیلی برات مهمه بگو که چقدر دوستش داری. خلاصه که حواستون به آدم های اطرافتون باشه. شاید اونا به کمک احتیاج دارن ۶_این یکی برای اوناییه که نمیتونن از خونه برن بیرون اگه میتونین برین رو پشت بوم خونه یا مثلا بالکن خونه رو به یه حیاط کوچولو تبدیل کنین. چطوری؟ میتونین مکت بندازین کف بالکن یا صندلی بزارین. یه چایی بخورین و غروب/ طلوع خورشید رو با آهنگ هایده تماشا کنین؛به به اگه اهلش هستید میتونید مدیتیشن کنید. گل بکارید. آقا سبزه عید!! سبزه عید گذاشتی اصن؟ سبزه عیدتون رو بزار جوونه بزنه و هر روز بهش سر بزن (نبینم کسی بگه عید نداریما!!) آره خلاصه بی کار نمونید. اگه میتونید برید بیرون. با آهنگ برقصید خلاصه از این جور کار ها

و نکه سوم امنیت شماست حتما حتما یه کیف اضطراری داشته باشین که توش مدارک مهم،آب،پول نقد، غذای خشک، دارو های مصرفی و به ازای هر نفر از اعضای خانواده یه دست لباس باشه. حادثه خبر نمیکنه. مجهز بودن خیلی بیشتر از اونچه فکر میکنید کمک میکنه به حفظ آرامش تو مواقع حساس حتما پنجره هاتون رو به شکل ضرب دری چسب بزنید. این کار باعث میشه موج انفجار پنجره ها رو خرد نکنه و خدایی نکرده بهتون آسیب نزنه. اگه خواهر یا برادر کوچیک تر دارید سعی نکنید همه چیز رو با جزئیات بهشون بگید. لازم نیست بچه ها جزئیات جنگ رو بدونن. سعی کنید بهشون آرامش بدین و توی کیف اضطراری برای کوچولوتون اسباب بازی هم بردارید. اونا نمی فهمن جنگ چیه و فقط امیدشون به شماست! و آخر از همه اینکه لطفا اگه جایی هستید که خطرناکه سریع تر به یه جای امت برید تا اوضاع یکم امن تر بشه یادتون باشه هیچ چیز مهم تر از سلامتی تون نیست🤍