چرا خمیازه میکشیم؟

آشنایی با دلایل خمیازه

خمیازه یکی از عجیب‌ترین و در عین حال رایج‌ترین رفتارهای انسانی است. همه ما آن را تجربه کرده‌ایم، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بدن ما خمیازه می‌کشد؟

وقتی خمیازه می‌کشیم، بدن در واقع در حال تنظیم گازهای خون و مغز است. یکی از مهم‌ترین نقش‌های خمیازه، خروج دی‌اکسید کربن اضافی از ریه‌ها و ورود هوای تازه و غنی از اکسیژن است. دی‌اکسید کربن یک محصول جانبی از سوخت و ساز بدن است و اگر بیش از حد در خون باقی بماند، می‌تواند باعث خستگی، کاهش تمرکز و کاهش کارایی مغز شود. خمیازه با تخلیه این گاز و ورود اکسیژن تازه، به بازسازی سطح انرژی و افزایش هوشیاری مغز کمک می‌کند.

نکته جالب دیگر این است که خمیازه مسری است! دیدن کسی که خمیازه می‌کشد، شنیدن یا حتی فکر کردن به خمیازه می‌تواند باعث شود ما هم ناخودآگاه خمیازه بکشیم. دانشمندان معتقدند این رفتار بخشی از همدلی اجتماعی انسان‌ها است؛ مغز ما با تقلید خمیازه دیگران، در نوعی هماهنگی اجتماعی شرکت می‌کند و این می‌تواند ارتباط و همدلی بین افراد را تقویت کند.

پس دفعه بعد که خمیازه کشیدید: بدانید که بدن شما دی‌اکسید کربن اضافی را خارج می‌کند و اکسیژن تازه وارد می‌کند. مغز شما در حال خنک شدن و آماده شدن برای فعالیت بهتر است. و شما در حال تمرین همدلی اجتماعی و هماهنگی با اطرافیان هستید. خمیازه فقط یک علامت خستگی نیست؛ یک فرآیند پیچیده و هوشمندانه‌ی بدن و مغز است که نشان می‌دهد حتی حرکات ساده ما می‌توانند علمی و شگفت‌انگیز باشند! 😎