چگونه درس های روی هم مانده ی خود را با موفقیت تمام کنیم

امیدوارم در این ایام امتحانات کمک کننده باشه

متاسفانه اکثر دانش‌آموزان شب امتحانی هستند و تا تحت فشار قرار نگیرند درس نمی‌خوانند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که چند جلسه متوالی در کلاس درس حاضر می‌شوید و تا روزی که معلم اعلام نکند جلسه بعد امتحان دارید جزوه یا کتاب را باز هم نمی‌کنید! همین است که ناگهان شب امتحان یا چند هفته مانده به کنکور به خودتان می‌آیید و نمی‌دانید با حجم زیادی از درس‌های انباشته شده چکار کنید. در وهله اول لطفا حواستان باشد که درس‌هایتان انباشته نشوند اما اگر به هر دلیلی این اتفاق افتاد چه کنیم و چطور دروس انباشته را بخوانیم؟ در این تست قرار است راهکارهای فوری برای مطالعه سریع دروس انباشته را به شما یاد دهیم پس تا پایان این تست را مطالعه کنید دلیل اول و اصلی این موضوع این است که همیشه فکر می‌کنیم خیلی وقت باقی مانده، تا امتحانات ترم6 ماه مانده، تازه اول سال است و… دلیل اصلی انباشته شدن درس‌ها این است که زمان خیلی سریع‌تر از تصور ما می‌گذرد و اگر زود دست به کار نشویم، همراه با گذر زمان حجم دروس هم بیشتر می‌شود.دومین دلیل انباشته شدن درس‌ها این است که ناگهان با حجم زیادی از مطالب روبه‌رو می‌شویم و می‌ترسیم که حتی شروع کنیم؛ اما اگر به جای مطالعه 70 صفحه یک جا، تصمیم بگیرید که 7 روز و هروز 10 صفحه مطالعه کنید پذیرشش برایتان راحت‌تر خواهد بود. به طور خلاصه: یادتان باشد که زمان خیلی سریع می‌گذرد. درس‌هایتان را تقسیم‌بندی کنید و همه مطالب را یکجا نخوانید. درس‌های هر روز را همان روز حداقل یک دور روخوانی کنید گام اول، حجم‌های کوچک انتخاب کنید: فرض کنید 100 صفحه درس دارید که باید همه را یک روزه بخوانید، خیلی ترسناک است؛ اما نظرتان در مورد 10 یا 15 صفحه در طی چند روز چیست؟ این یک اصل روانشناسی است که اگر کارهای بزرگ را خرد کنید احتمال انجام دادن آن‌ها چند برابر می‌شود. گام دوم، بازه‌های زمانی را کاهش دهید: وقتی فرد درس خوانی نیستید، طبیعی است که نتوانید پشت سر هم چند ساعت مطالعه کنید. حتی اگر درس خوان هم باشید باز هم مغز ما ظرفیت محدودی دارد و در بازه‌های مطالعاتی طولانی بازدهی‌اش کاهش پیدا می‌کند. به جای سه ساعت مطالعه بی‌وقفه، سه بازه یک ساعته درس بخوانید. گام سوم، به اندازه کافی استراحت کنید: درست است که حجم درس‌های انباشته شده زیاد است و زمان کمی دارید؛ اما این دلیل نمی‌شود که استراحت نکنید! اگر از ترس اینکه درس‌هایتان به موقع تمام نشوند بی‌وقفه و بدون استراحت درس بخوانید، بعد از مدتی از نظر جسمی و ذهنی خسته می‌شوید و دیگر توانی برای ادامه دادن ندارید.

گام چهارم، از خلاصه‌ها استفاده کنید: فرض کنید وقت کم است و حجم بسیار زیادی از درس‌ها باقی مانده است در این حالت بهترین منبع برای مطالعه چیست؟ قطعا خلاصه نویسی‌ها! حالا اگر خلاصه نویسی تهیه نکرده‌اید یا مطمئن نیستید که همه نکات مهم را یادداشت کرده‌اید یا نه، می‌توانید از کتاب‌های جیبی یا لقمه استفاده کنید. برای یافتن چنین کتاب‌هایی کافی است در وب سایت پایتخت کتاب کلمه کتاب‌های جیبی یا کتاب‌های لقمه را جستجو کنید گام پنجم، نمونه سوال و تست حل کنید: شب امتحان یا چند روز مانده به کنکور زمان مناسبی برای مطالعه درسنامه‌های مفصل یا تماشای ویدیوهای آموزشی نیست؛ در این زمان‌ها برای مطالعه دروس انباشته بهتر است از حل تست یا نمونه سوال استفاده کنید. توصیه می‌کنم که ابتدا خلاصه‌ها یا کتاب‌های لقمه را مطالعه کنید و بعد برای یادگیری ابعاد مختلف هر مطلب و تسلط روی آن تا می‌توانید تست بزنید و سوال حل کنید گام ششم، خونسرد باشید: حجم زیادی از دروس انباشته شده است و چند روز دیگر امتحان یا کنکور دارید، قبول دارم موقعیت استرس‌زایی است؛ اما لطفا تا حد امکان دستپاچه نشوید! زمانی که استرس دارید نمی‌توانید درست تصمیم بگیرید و برنامه‌ریزی کنید. به علاوه تمرکزتان به شدت افت می‌کند و برای یادگیری و مطالعه مطالب به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت. برای حفظ خونسردی یک برنامه کلی برای خودتان بریزید؛ مثلا چهار روز دیگر امتحان دارم و 120 صفحه درس، در طی سه روز این مطالب را مطالعه می‌کنم و روز آخر سوال حل می‌کنم و یادداشت‌ها را مرور می‌کنم

دو روش میانبر برای مطالعه درس‌های انباشته دو روش جادویی وجود دارد که در روزهای پایانی کمک می‌کنند در مدت زمان کمی مطالب را یاد بگیرید و به حافظه بسپارید. البته توصیه می‌کنم که از این دو روش فقط در مواقع ضروری استفاده کنید و به بهانه اینکه من راه سریع خواندن را بلدم درس‌هایتان را انباشته نکنید. روش اول ابتدا یک دور مطالب را بخوانید، نیازی نیست مکث کنید یا چیزی را حفظ کنید فکر کنید دارید یک صفحه کتاب رمان می‌خوانید! هر سر فصل را که به روش بالا خواندید، با خودتان فکر کنید که طراح چه سوالاتی می‌تواند از این پاراگراف طرح کند؟ سوالات احتمالی را یادداشت کنید. دوباره متن را مطالعه کنید، این بار کمی عمیق‌تر و دور نکات مهم خط بکشید یا آن‌ها را هایلایت کنید. (یادداشت کردن نکات از شما زمان می‌گیرد) حالا سوالات احتمالی که یادداشت کرده بودید را از خودتان بپرسید و ببینید که آیا می‌توانید به آن‌ها پاسخ دهید. تعدادی سوال یا تست حل کنید. یک بار دیگر نکات مهمی را که مشخص کرده بودید را مطالعه کنید.

ابتدا بارم بندی فصول مختلف را مشخص کنید تا متوجه شوید که وقتتان را بیشتر روی کدام مطالب بگذارید. اجازه دارید چند مبحث کوتاه و کم اهمیت را حذف کنید به شرط اینکه پیش نیاز مطالعه سایر مطالب نباشند. فرجه امتحان را تقسیم بندی کنید؛ مثلا از چهار روز سه روز را درس بخوانید و روز آخر مرور کنید و نمونه سوالات امتحانی را حل کنید. همزمان با مطالعه دروس نکات مهم یا مطالبی که فکر می‌کنید فراموش می‌شوند را یادداشت کنید. شب زنده‌داری نکنید و تایم روز را به بهانه جبران عقب ماندگی‌ها درشب هدر ندهید! از مطالعه تمرینات کتاب و نمونه سوالات سال‌های گذشته غافل نشوید.

چطور مطالب را به سرعت بخوانیم و حفظ کنیم؟ برای مطالعه دروس انباشته شده به خصوص در مدت زمان کوتاه، تند خوانی یک راه نجات واقعی است! قبل از هر چیزی همه عوامل حواس پرتی را از خودتان دور کنید و در یک محیط نسبتا آرام قرار بگیرید، یک تکه کاغذ بردارید و همه فکرهایی که در ذهنتان وجود دارد را بنویسید حتی جزئی‌ترین فکرها را، با این کار مغزتان را تخلیه می‌کنید. حالا یک کتاب را وارونه قرار دهید و شروع به خواندن کنید، از یک خودکار یا مداد کمک بگیرید و آن را زیر مطالب حرکت دهید و با چشمتان این حرکت را دنبال کنید. این کار را ده بار تکرار کنید و بعد سرعت حرکت مداد و چشم را کم کم بیشتر کنید. بعد از مدتی مداد را کنار بگذارید و مطالب را فقط با چشم دنبال کنید. این تمرین را هر روز و به مدت حداقل یک هفته تکرار کنید.

امیدوارم که لذت برده باشید و کمک کننده بوده باشه،ناظر در صورت وجود مشکل خواهش مندم اصلاحیه بزنید اگه خوشتون اومد لایک و کامنت فراموش نشود❤...... دلیل اینکه به جای پست به عنوان تست گزاشتم این بود که یه پست در حال تکمیل داشتم و بلد نبودم چجوری میشه همزمان دو تا پست ساخت..،،