لبخند هایی که فریاد میزنند

🌷در این پست همه چیز را راجب افسردگی خندان متوجه میشوید🌷

افسردگی خندان چیست؟ (نقاب بر چهره) افسردگی خندان یک اصطلاح روان‌شناختی برای افرادی است که در باطن با افسردگی شدید دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، اما در ظاهر بسیار شاد، موفق و پرانرژی به نظر می‌رسند. آن‌ها پشت یک لبخند دائمی، غم خود را پنهان می‌کنند تا دیگران متوجه حال بدشان نشوند.

چرا این نوع افسردگی خطرناک‌تر است؟ تشخیص سخت: نه اطرافیان متوجه می‌شوند و نه خود فرد تمایلی به پذیرش آن دارد. خطر خ*و*د*ک*ش*ی بالاتر: برخلاف افسردگی کلاسیک که فرد نای انجام کاری را ندارد، افراد با افسردگی خندان «انرژی» لازم برای آسیب زدن به خود را دارند.

نشانه‌های کلیدی عملکرد بالا: آن‌ها به موقع سر کار یا مدرسه می‌روند، ورزش می‌کنند و در جمع‌ها می‌خندند. احساس پوچی بلافاصله پس از تنهایی: به محض اینکه تنها می‌شوند، خستگی مفرط و غم سنگینی آن‌ها را فرا می‌گیرد. تغییر در اشتها و خواب: ممکن است خیلی زیاد بخوابند یا دچار بی‌خوابی شدید شوند، اما آن را پشت «مشغله زیاد» قایق کنند. حساسیت شدید به نقد: کوچک‌ترین انتقاد یا شکست، آن‌ها را به شدت فرو می‌ریزد، هرچند در ظاهر آرام بمانند

چرا آدم‌ها پشت نقاب می‌روند؟ (دلایل) ترس از قضاوت: می‌ترسند دیگران آن‌ها را «ضعیف» یا «جلب‌توجه‌کننده» خطاب کنند. مسئولیت‌پذیری زیاد: فکر می‌کنند اگر حال بدشان را بگویند، باری روی دوش خانواده یا دوستان می‌شوند. کمال‌گرایی: تصور می‌کنند همیشه باید تصویر یک آدم کامل و بی‌نقص را ارائه دهند.

🌷ممنون که این پست رو تا آخر دیدید و امیدوارم براتون مفید بوده باشه🌷