آیا سندروم‌ ترکینگ داری؟

این تست کوتاه به شما کمک می‌کند بفهمید تا چه حد گاهی احساس می‌کنید زندگی‌تان مثل یک نمایش است و دیگران شما را تماشا می‌کنند و با پاسخ صادقانه به سوالات، می‌توانید به شناخت بهتر افکار و احساسات خود و آرامش ذهنی نزدیک شوید ؛ توجه داشته باشید که این تست جایگزین تشخیص حرفه‌ای نیست.

گاهی احساس میکنم زندگی ام مثل یک نمایش است و افراد اطرافم نقش بازیگر دارند.

فکر می کنم رفتار ها و تصمیماتم‌ تحت نظارت‌ دیگران قرار دارند‌.

باور دارم برخی اتفاقات زندگی ام برای سرگرمی یا کنترل دیگران طراحی شده اند.

وقتی کسی رفتار غیرمنتظره‌ ای دارد ، حس می‌کنم نقشه ای پشت آن است.

حتی وقتی تنها هستم ، حس می‌کنم کسی من را تماشا می کند.

گاهی محیط اطرافم مصنوعی یا ساختگی‌ بنظر می رسند.

معتقدم برخی افراد نزدیکم ، نقش آفرینی می‌کنند تا مرا تحت تاثیر قرار دهند.

اضطراب‌ یا نگرانی از تحت مشاهده بودن ، گاهی مانع زندگی روزمره‌ ام می‌شود.

گاهی احساس می‌کنم حتی خاطراتم هم ممکن است توسط دیگران «ویرایش» یا «هدایت» شده باشند ، و نمی‌توانم مطمئن باشم که واقعاً چه چیزی اتفاق افتاده است.