چرا بعضی افراد در خواب راه میروند ؟!

تاحالا شده ، شب با صدای پای کسی بیدار‌بشی و ببنی کسی داره راه میره ولی انگار خوابه ؟؟! 🚶‍♀️ خب راستش ، تو وارد دنیای خواب و بیداری شدی !!🌙

راه رفتن در خواب یا خواب گردی، رفتاری است که در آن کودک در طول شب از خواب بلند شده و راه می رود یا فعالیت های دیگری انجام می دهد. کودک معمولاً به یاد نمی آورد که از جای خود بلند شده یا کارهایی کرده است. راه رفتن در خواب معمولاً در نیمه اول شب و یک یا دو ساعت پس از به خواب رفتن اتفاق می افتد.

علل راه رفتن در خواب عبارتند از: ارثی بودن (این مشکل در بین برخی خانواده ها شایع است) کمبود خواب یا خستگی مفرط خواب نامناسب ناشی از اختلالاتی مانند آپنه خواب (مکث کوتاه در الگوی تنفس کودک در طول خواب) بیماری یا تب برخی داروها، مانند قرص های خواب آور استرس و اضطراب رفتن به رختخواب با مثانه پر تغییر در محیط خواب یا مکان خواب متفاوت (مثل: هتل) میگرن

علل راه رفتن در خواب عبارتند از: ارثی بودن (این مشکل در بین برخی خانواده ها شایع است) کمبود خواب یا خستگی مفرط خواب نامناسب ناشی از اختلالاتی مانند آپنه خواب (مکث کوتاه در الگوی تنفس کودک در طول خواب) بیماری یا تب برخی داروها، مانند قرص های خواب آور استرس و اضطراب رفتن به رختخواب با مثانه پر تغییر در محیط خواب یا مکان خواب متفاوت (مثل: هتل) میگرن

حالا اگه دیدیم فردی داره تو خواب راه میره چی کار کنیم ؟! ۱- وسایل خطرناک رو ازش دور‌ میکنیم ۲- از خواب بیدارش نکنید ۳- ارام و اهسته به سمت تخت یا جایی که میخوابه هدایتش کنید