اگر میخواید عزت نفس داشته باشید به خودتون باور داشته باشید خجالت نکشید از جمع و افراد
برای مقابله کردن با کم رویی خودتون رو به چالپش بکشید به زورم شده برید در جمع و اجتماع و مدرسه سخنرانی کنید وقتی که سخنرانی کردید بعدش از خودتون ایراد نگیرید فقط ایراداتتون رو بشناسید و برطرف کنید مثلا نگید واای من توی سخنرانیم اون فلانی خندید یا من استرسم گرفته بودم . شما در این موقعیت ها دیگران رو مقصر میدونید چون که فکر میکنید دلیل کم رویی یا دشمنتون کسی هست که در جمع صحبت میکنید، اینطور نیست.
خودتون رو به چالش بکشید در سخنرانی مهم نیست دیگران مسخرتون میکنن حتی اگر بد سخنرانی کردید کم کم یاد میگیرید هم اصلا مهم نیست .
اگر اینستاگرام دارید برید پیج خانم قهرمانی سخن سبز رو پیدا کنید .
خانم قهرمانی واقعا خجالتی بودن حتی از بچگی دست خواهرشون رو میگرفتن میرفتن تو انباری قایم میشدن تا مهمون ها برن ولی بعدها بزرگ شدن فهمیدن عزت نفس و اعتماد به نفس خیلی مهمه حتی در شغلتون
از چیزی نگران نباشید صحبت کنید در جمع حتی کم کم صحبت هاتون رو جذاب تر کنید چطوری؟
ادامه: چطوری ؟ صحبت هاتون رو با حس بیخیالی سعی کنید کم کم درست کنید لحن هاتون رو قوی تر بیان کنید مثل دیوار واینستید یک گوشه صحبت کنید از صحبت درباره ی یک موضوعی، زیاد، خودداری کنید
همراه با صحبت کردن لبخند بزنید از قبل توی خونه تمرین کنید . اگر براتون سخته که توی جمع حرفی رو پیدا کنید درموردش حرف بزنید از قبل تمرین و تکرار کنید در این مورد بی حوصله نباشید
برای تمرین کردن از روز قبل سخنرانی ،میتونید از خودتون فیلم بگیرید یا با آینه صحبت کنید یا با خانواده
در جمع موقع صحبت کردن شمرده شمرده مهمه صحبت کنید
فرض کنید دیگران سنگ هستن و دارین با سنگ صحبت میکنید ولی خوب صحبت کنید
امیدوارم براتون مفید بوده باشه. لطفا لایک کنید من این همه زحمت کشیدم😟😢
محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.
جهت اطلاع از قوانین و شرایط استفاده از سایت تستچی اینجا را ببینید.
اگر محتوای این صفحه را نامناسب یا مغایر با قوانین کشور تلقی می نمایید می توانید آن را گزارش کنید.
آیرین 
نظرات بازدیدکنندگان (1)