اعتماد به نفس

در ادامه مطالب جذاب اعتماد به نفس، در این مقاله یک چک لیست کاملا جدید برای سنجش اعتماد به نفس ارائه می دهیم. به 16 سوال کوتاه پاسخ دهید تا سطح اعتماد بنفستان را مشخص کنید.

1-افراد دیگر بهتر یا خوش بخت تر از من نیستند؟

2-من خودم را همینطور که هستم میپذیرم و با خودم خوشحالم؟

3-از اجتماعی بودن لذت میبرم؟

4-من لایق دوست داشتن و احترام هستم؟

5-احساس ارزش میکنم؟

6-نیازی ندارم که دیگران به من بگویند کار خوبی انجام داده ام؟

7- بودن من مهم است؟

8-به راحتی دوست پیدا میکنم؟

9- میتوانم انتقاد را بدون احساس سرخوردگی بپذیرم؟

10-به صورت واضح به اشتباهاتم اعتراف میکنم؟

11- هرگز احساسات حقیقی ام را پنهان نمیکنم؟

12-همیشه با خودم صحبت میکنم و نظراتم را بیان میکنم؟

13-من انسان شاد و آرامی هستم؟

14-نگران این نیستم که دیگران در مورد دیدگاه من چه فکری میکنند؟

15-به تایید دیگران برای داشتن احساس خوب نیازی ندارم؟

16-از کاری که میخواهم بکنم یا چیزی که میخواهم بگویم، احساس گناه نمیکنم؟