ورژن بهتری از خودت

هرکسی می‌تونه به بهترین ورژن خودش تبدیل بشه

اوکی ببین این روانشناسی زرد و انگیزشی نیست که فقط از کنارش رد بشی،این یه واقعیته که یا باید بهش عمل کنی یا اگه قرار نیست عمل کنی همین الان از پست برو بیرون

این فقط درمورد درس،شخصیت،زندگی،روتین و... نیست این درمورد یه تغییر کلی است.که شست و شو های مغزی که تا الان شدی رو از بین ببره و خواستم موضوع کلی رو بهت بگم عزیزم

۱ـتحت تاثیر قرار نگیر. خیلیا رو دیدم تا یه پست میبینن فاز برشون میداره که اره منم افسردم منم درونگران من اظطراب اجتماعی دارم(قراره درمورد اظطراب اجتماعی هم صحبت کنم دوست داشتی ببین)اینا همش چرته دوستان با هرچیزی فاز نگیرین این چیز باحالی نیس لطفا به خودتون بیاین

۲ـاز فضای مجازی دور بشین. سعی کنید اینستا،روبیکا،تیک تاک یا از نظایر آن رو پاک کنید که چه بهتر اما اگه نمیتونی حداقل یه تایم مشخصی رو تعیین کنید تا ازش استفاده کنید که توی یه پست دیگه حتما درمورد تاثیرات فضای مجازی میگم ولی به طور کلی بخوام بگم،تمرکز و میگیره و فقط عادت می‌کنی به اسکرول کردن اینستا و به خودت میای میبینی۲ساعت شده و به کارا نرسیدی،عصبی میشی،توی چند ساعت کلی اطلاعات توی مغزت می‌ره و...

۳ـروی رفتارات کار کن. انقدر زود عصبانی و ناراحت نشو،استرس نگیر،حرص نخور،تلاس کن اما اگه نشد مهم نیست حداقل تلاشمو کردی. خیلیا میگن زندگی بی ارزش تر از اوناس که به خاطرش حرص بخوری اما من میگم زندگی با ارزش تر از اونیه که به خاطرش خودتو اذیت کنی

در آخر می‌خوام بهتون بگم که بچه های مامان همیشه براتون آرزوی موفقیت دارم همیشه عاشق اینم که آدما شاد باشند پس لطفا همیشه به خودتون اهمیت بدین نمیگم که دیگران براتون مهم نباشن اما اولویت اول خودتون هستید با بای❤️🎀✨

در آخر می‌خوام بهتون بگم که بچه های مامان همیشه براتون آرزوی موفقیت دارم همیشه عاشق اینم که آدما شاد باشند پس لطفا همیشه به خودتون اهمیت بدین نمیگم که دیگران براتون مهم نباشن اما اولویت اول خودتون هستید با بای❤️🎀✨