چطوری علاقه ی خودمونو پیدا بکنیم؟

امیدوارم این پست بتونه به شما کمک کنه تا علاقه خودتون رو بشناسید؟

۱️⃣.خودت رو بشناس به کارهایی که وقتی انجام می‌دی زمان رو فراموش می‌کنی دقت کن. فکر کن چه چیزهایی باعث هیجان یا خوشحالی واقعی تو می‌شن، نه فقط چیزی که دیگران می‌گن «خوبه».

۲️⃣.چیزهای مختلف رو امتحان کن کلاس‌ها، دوره‌ها، بازی‌ها، هنر، ورزش، کارهای فنی، نویسندگی، موسیقی و… هر چیزی که حتی کمی جذبت کرد، امتحانش کن. تجربه واقعی مهم‌تر از حدس زدن علاقه‌ست.

۳️⃣.نشانه‌ها و احساساتت رو بررسی کن وقتی کاری رو انجام می‌دی: آیا مشتاق و کنجکاو هستی یا خسته و بی‌حال؟ آیا دوست داری درباره‌ش بیشتر بدونی و وقت بیشتری براش بذاری؟

۴️⃣.سوالات عمیق از خودت بپرس چه کاری باعث می‌شه با شور و اشتیاق صبح از خواب بیدار شی؟ چه چیزی باعث می‌شه بعد از انجامش حس رضایت داشته باشی؟ چه موضوعی باعث می‌شه بدون انتظار پاداش، وقت و انرژی بذاری؟

۵️⃣.به مرور علایقت رو پرورش بده علاقه‌ها ممکنه اول کم‌رنگ باشن، ولی با تمرین و تجربه قوی می‌شن. اجازه بده خطا و اشتباه باشه؛ خیلی وقت‌ها از اشتباه‌ها متوجه می‌شیم چی واقعاً خوشمون میاد.

💡 نکته: علاقه واقعی معمولا ترکیبی از لذت، چالش و حس معناست. چیزی که فقط سرگرم‌کننده باشه یا فقط «مد روز» باشه، علاقه واقعی نیست.