«وقتی احساسات آدم‌ها رو می‌شکنیم، چی سرشون میاد؟»

> «گاهی یه جمله، یه رفتار، یا حتی یه نگاه می‌تونه بیشتر از هزار چاقو، روح یه آدمو زخمی کنه…»

کاور خوشگلمون با حضور هاروی عزیز (تستچی کیفیت عکسا رو 💩) دروددد خوبید خوشید؟خب امروز اومدیم راجب وقتی احساسات آدم‌ها رو می‌شکنیم، چی سرشون میاد؟ حرف زیاد نمیزنم بزن بریمم😼

💔 تاثیر روانی – اعتماد به نفس داغون میشه وقتی یکی جلوی بقیه بهمون میگه «تو هیچی نیستی»، ناخودآگاه تو ذهنمون می‌شینه. آدم دیگه به خودش اعتماد نداره. مثلا می‌خوای یه کار جدید شروع کنی، یهو صدای اون حرف میاد تو سرت: «تو نمی‌تونی!» 😞 اینجوری آدم خودش رو عقب می‌کشه.

👫 تاثیر اجتماعی – بی‌اعتمادی به بقیه اگه کسی که بهش اعتماد داشتی احساساتتو له کنه، بعدش خیلی سخته دوباره به بقیه دل بدی. حتی اگه یکی واقعا آدم خوبی باشه، ته دلت میگی: «نه، اونم مثل بقیه‌س!» 🤷‍♀️ همین باعث میشه آدم کم‌کم تنها بشه یا نتونه رابطه درست بسازه.

😴 تاثیر جسمی – بی‌خوابی یا پرخوابی زخم‌های احساسی فقط توی مغز نمی‌مونن، می‌زنن به جسم. شبا غلت می‌زنی، فکر و خیال میاد، خواب نمی‌ری. یا برعکس، انقدر خسته میشی که کل روزو می‌خوابی تا از فکر کردن فرار کنی. نتیجه‌ش؟ یا چشمات مثل پاندا سیاه میشه 🐼 یا همه‌چی رو از دست میدی.

🕰 تاثیر بلندمدت – سخت شدن رابطه‌ها در آینده آدمی که یه بار بدجور دلش شکسته، دفعه بعدی که یکی بهش نزدیک میشه، ناخودآگاه می‌ترسه. میگه: «اگه دوباره زخمی شدم چی؟» 😔 واسه همین یا دیوار می‌کشه دور خودش، یا نصفه نیمه وارد رابطه میشه. اینجوری فرصتای خوب زندگی هم از دست میره.

😡 تاثیر روانی – پرخاشگری بی‌دلیل وقتی یکی زیاد احساساتت رو له می‌کنه، کم‌کم عصبی میشی. مثلا یکی یه شوخی ساده می‌کنه، تو یهو منفجر میشی: «چته؟! مزخرف نگو!» 😤 در حالی که اصل ماجرا ریشه‌ش تو زخمای قدیمیه. (این منم💔)

🤐 تاثیر اجتماعی – سکوت الکی بعضیا وقتی آسیب می‌بینن، دیگه کلا حرف نمی‌زنن. طرف بهشون بدی می‌کنه، به جای جواب دادن، ساکت میشن. چون تو ذهنشون میگن: «فایده نداره… کی اصلا به حرف من اهمیت میده؟» 😔 این سکوت باعث میشه حرفای مهمشون هم تو دل بمونه.(اینم باز منم💔)

🌀 تاثیر جسمی – خستگی دائمی زخم احساسی انرژی آدمو می‌خوره. حتی اگه کاری نکرده باشی، انگار ۱۲ ساعت کار کردی 😩 مدام میگی «خستم، حوصله ندارم.» این خستگی هم رو درس و کار تاثیر میذاره، هم روی زندگی روزمره.

🌱 آخرش چی؟ (جمع‌بندی) احساسات آدم‌ها مثل شیشه‌ست، یه ترک کوچیک ممکنه هیچ‌وقت درست نشه. 😢 پس بهتره قبل از گفتن هر حرف یا انجام هر کاری، یه لحظه فکر کنیم: «اگه کسی همینو به خودم می‌گفت، حالم خوب می‌شد یا بد؟»