۱۰ حقیقت عجیب درباره خواب که نمی‌دانستید!

در این پست با ۱۰ واقعیت علمی و شگفت‌انگیز درباره خواب آشنا می‌شوید که شاید هیچ‌وقت به آن‌ها فکر نکرده باشید.

همه انسان‌ها خواب می‌بینن، حتی اگر فکر کنن نمی‌بینن کسایی که می‌گنخواب نمی‌بینن، در واقع خواب می‌بینن ولی آن را فراموش می‌کنن.

در طول زندگی، حدود ۶ سال را صرف خواب دیدن می‌کنیم هر شب چند تا خواب داریم که هر کدوم بین پنج تا بیست دقیقه طول می‌کشه.

بیشتر خواب‌های واضح در مرحله خواب عمیق اتفاق می‌افتن در این مرحله چشم‌ها به‌سرعت حرکت می‌کنن و عضلات بدن تقریباً فلج می‌شن.

برخی افراد خواب‌های سیاه و سفید می‌بینن حدود دوازده درصد از مردم خواب‌هایی بدون رنگ دارن.

افراد نابینا هم خواب می‌بینن نوع خواب اونا بستگی داره به اینکه تو چه زمانی بینایی خود را از دست دادن.

تصاویر، رایج‌ترین عنصر خواب هستن بیشتر خواب‌ها تصویری‌ان و صدا یا حرکت کمی تو اونا وجود داره.

فلج خواب ممکنه بعد از بیدار شدن هم ادامه داشته باشه این حالت ترسناک ولی طبیعیه و معمولاً چند دقیقه طول می‌کشه.

خواب‌های تکراری نشانه‌ای از درگیری ذهنی هستن مانند تعقیب شدن، شکست خوردن یا روبه‌رو شدن با موجودات ترسناک در کودکان.

آخر هفته‌ها خواب‌ها را بهتر به یاد میاریم چون مرحله خواب عمیق در این روزها طولانی‌تر می‌شه.

صبح‌ها خواب‌های طولانی‌تری داریم به همین دلیل خواب‌های صبحگاهی بیشتر در ذهن باقی می‌مانن.