چرا وقتی از خواب بیدار میشیم گوشمون درد میگیره؟

شاید برای شما هم این اتفاق افتاده باشه که وقتی از خواب بیدار شدین با گوش درد مواجه بشین حالا در این پست میخوایم بگیم که علت این گوش درد چیه؟

اولین دلیل که جز رایج ترینشون حساب میشه و به گوشتون فشار وارد میکنه و باعث درد گوش هنگام بیدار شدن می‌شه اینه که وقتی شما به پهلو می‌خوابین همه ی وزن سر و فشارش روی گوشتون و بالش قرار میگیره و این فشار به مدت طولانی روی قسمت های مختلف گوشتون باعث گوش درد میشه مثل غضروف و کانال گوش و این درد وقتی که از خواب بیدار میشین حس میشه چون در طول شب شما برای ساعت های طولانی به صورت ثابت خوابیدین، این فشار به طور مداوم روی گوش باعث می‌شه که جریان خون در اون قسمت کاهش پیدا کنه و بافت های نرم و غضروفی تحت فشار قرار بگیرد و وقتی که از خواب بیدار میشین این فشار رو بر می‌دارین که باعث درد و بی حسی میشه این درد روی گوشی که روی اون خوابیده بودین حس میشه و با تغییر وضعیت سر یا بلند کردن اون پس از چند دقیقه برطرف میشه و معمولا علائم دیگه ای نداره(این درد گوش گاهی اوقات اتفاق می افته)

دلیل دوم میتونه عفونت گوش باشه عفونت گوش به سه نوع تقسیم میشه عفونت گوش داخلی ، میانی و خارجی، عفونت داخلی بخش داخلی گوش که مسئول شنوایی و تعادل هست، عفونت میانی فضای پشت پرده گوش، عفونت خارجی کانال گوش از لاله گوش تا پرده گوش، وقتی در حالت ایستاده یا نشسته هستین، گرانش به تخلیه مایعات از طریق شیپور استاش (لوله‌ای که گوش میانی را به گلو وصل می‌کنه) کمک می‌کنه. اما زمانی که دراز می‌کشین، به خصوص اگر به پهلو بخوابین، این مایعات نمی‌تونن به راحتی تخلیه بشن. تجمع مایع عفونی در گوش میانی، فشار زیادی به پرده گوش وارد می‌کنه. خوابیدن در حالت افقی این فشار را افزایش می‌ده و باعث می‌شه پرده گوش کشیده شده و درد شدیدتر بشه، هنگام خواب، تعداد دفعات بلع کاهش می‌یابه. عمل بلع به باز و بسته شدن شیپور استاش و تهویه گوش کمک می‌کنه. کاهش بلع در شب باعث می‌شه فشار در گوش میانی متعادل نشه و درد بیشتر بشه. راه های کاهش درد هنگام خواب: با استفاده از چند بالش اضافی، سر و بالاتنه خود را کمی بالاتر از بقیه بدن نگه دارین. این کار به گرانش کمک می‌کند تا مایعات راحت‌تر تخلیه بشن. سعی کنید روی پهلویی بخوابیم که گوشتان عفونت نداره تا از وارد شدن فشار مستقیم به گوش آسیب‌دیده جلوگیری بشه.

دلیل سوم میتونه جمع شدن جرم گوش باشه جرم گوش (سِرومن) به‌طور طبیعی در کانال گوش تولید می‌شه تا از آن در برابر گرد و غبار و باکتری‌ها محافظت کنه. این جرم معمولاً به تدریج به سمت بیرون حرکت کرده و خارج می‌شه. اما در برخی افراد، به دلیل تولید بیش از حد جرم، کانال گوش باریک، یا استفاده از وسایلی مانند گوش‌پاک‌کن، جرم در داخل کانال گوش جمع شده و مسدودیت ایجاد می‌کنه. وقتی جرم گوش تجمع می‌یابه، به دیواره‌های حساس کانال گوش فشار می‌یاره و باعث تحریک و درد می‌شه، این فشار در طول شب به چند دلیل بدتر میشه خوابیدن روی گوش: وارد شدن فشار مستقیم ناشی از بالش روی گوشی که جرم در آن تجمع یافته، باعث می‌شه جرم بیشتر به داخل فشار داده بشه و به پرده گوش نزدیک‌تر گردد که این امر درد را تشدید می‌کنه، سفت شدن جرم: جرم گوش ممکن هست در طول شب سفت‌تر بشه و با فشار بیشتری روی دیواره‌های حساس گوش، درد ایجاد کنه. تجمع جرم می‌تواند باعث گیر افتادن آب یا رطوبت در کانال گوش بشه. این محیط مرطوب و بسته، مکان مناسبی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کنه که می‌تونه منجر به عفونت گوش خارجی و افزایش درد بشه.

دلیل چهارم میتونه آلرژی و گرفتگی سینوس ها باشه شیپور استاش یک لوله کوچک هست که گوش میانی را به پشت گلو و حفره‌های سینوسی متصل می‌کنه. وظیفه اصلی این لوله، تهویه گوش میانی و متعادل کردن فشار هوا در دو طرف پرده گوش هست. همچنین، این لوله به تخلیه مایعات از گوش کمک می‌کنه. وقتی به دلیل آلرژی یا سرماخوردگی، سینوس‌ها و مجاری تنفسی شما دچار التهاب و گرفتگی می‌شن این اتفاقات رخ میده: ورم و انسداد شیپور استاش: التهاب و تورم ناشی از آلرژی یا عفونت، باعث تنگ شدن یا بسته شدن شیپور استاش می‌شه. این انسداد مانع از ورود هوا به گوش میانی و تخلیه مایعات می‌شه.ایجاد فشار منفی: وقتی هوا به گوش میانی نمی‌رسه، فشار هوا در این قسمت کاهش می‌یابه و یک فشار منفی (مانند خلاء) ایجاد می‌شه. این فشار منفی باعث کشیده شدن پرده گوش به سمت داخل شده و درد ایجاد می‌کنه. تجمع مایعات: از آنجا که شیپور استاش مسدود هست، مایعاتی که به صورت طبیعی در گوش میانی تولید می‌شن، نمی‌تونن تخلیه بشن و در پشت پرده گوش تجمع پیدا می‌کنن. این تجمع مایع نیز فشار بیشتری به پرده گوش وارد کرده و درد را تشدید می‌کنه.این فرآیند در طول شب، به دلیل وضعیت افقی بدن و کاهش عمل بلع (که به باز شدن شیپور استاش کمک می‌کنه)، بدتر می‌شه. به همین دلیل، درد و فشار در گوش صبح‌ها، زمانی که از خواب بیدار می‌شین، بیشتر احساس می‌شه.معمولاً این نوع درد گوش با علائم دیگری مانند گرفتگی بینی، عطسه، سرفه و احساس فشار در صورت همراه هست. درمان آلرژی یا سرماخوردگی اصلی می‌تونه به رفع این درد کمک کنه.

دلیل پنجم میتونه مشکلات مفصل فک باشه چون این مفصل به گوش نزدیکه، مفصل فک (گیجگاهی-فکی) دقیقاً در جلوی گوش قرار داره. این مفصل به فک شما اجازه می‌دهه که حرکت کنه و برای صحبت کردن، جویدن و خمیازه کشیدن استفاده می‌شه. به دلیل این نزدیکی فیزیکی، هرگونه مشکل در این مفصل می‌تونه بر گوش تأثیر بزاره. یکی از رایج‌ترین علائم اختلال مفصل فک، دندان قروچه (براکسیسم) یا فشردن شدید دندان‌ها روی هم در طول خواب هست. این عمل غیرارادی فشار زیادی را به مفصل فک و عضلات اطراف آن وارد می‌کنه، کشیدگی عضلات: این فشار و تنش شدید در طول شب باعث می‌شه عضلات فک و صورت ملتهب و خسته بشن. از آنجایی که این عضلات و عصب‌ها با گوش ارتباط نزدیکی دارن، درد از فک به گوش منتقل بشه، فشار مستقیم: فشار ناشی از دندان قروچه به ساختارهای داخلی مفصل فک آسیب می‌رسونه و می‌تونه باعث التهاب بشه. این التهاب نیز به دلیل نزدیکی به کانال گوش، به صورت درد گوش احساس می‌شه.به همین دلیل هست که درد معمولاً در صبح، پس از چندین ساعت فشردن دندان‌ها، به اوج خود می‌رسه. این درد اغلب با علائم دیگری مانند صداهای کلیک یا تق‌تق در مفصل فک، سفتی یا خستگی فک و مشکل در باز کردن کامل دهان همراه هست.

دلیل ششم میتونه ورم یا التهاب باشه ورم یا التهاب، به خصوص در کانال گوش، می‌تونه یکی از دلایل درد گوش هنگام بیدار شدن از خواب باشه. این مشکل به دلیل حساسیت و فشاری که در طول شب به گوش وارد می‌شه، تشدید می‌گردد. ارتباط التهاب و درد گوش در خواب: عدم حرکت: در طول روز، با حرکت سر و تغییر وضعیت، فشار روی گوش کمتر می‌شه. اما در شب، به دلیل ثابت ماندن وضعیت بدن، فشار به صورت مداوم روی یک نقطه از گوش متمرکز می‌مونه.فشار ناشی از خواب: همانطور که قبلاً توضیح داده شد، خوابیدن به پهلو و وارد شدن فشار مستقیم بالش به گوش می‌تونه این التهاب را تحریک کرده و درد را به وجود بیاره. این فشار مداوم در طول شب، باعث می‌شه که هنگام بیدار شدن، درد بیشتری احساس کنین.افزایش حساسیت: وقتی کانال گوش به دلیل اگزما، عفونت یا آسیب‌های کوچک دچار ورم و التهاب می‌شه، نسبت به هرگونه تماس یا فشار بسیار حساس می‌گردد.التهاب می‌تونه باعث قرمزی، خارش و حتی ترشح از گوش بشه. اگر این التهاب به دلیل یک عفونت زمینه‌ای باشه، ممکن هست با علائمی مانند تب و کاهش شنوایی نیز همراه باشه.

درد ارجاعی هم می‌تونه یکی از این دلایل باشه درد ارجاعی به دردی گفته می‌شه که در یک ناحیه از بدن احساس می‌شه، اما منشأ آن در ناحیه دیگری هست. به دلیل ارتباط‌های عصبی مشترک، عصب‌هایی که به گلو، دندان‌ها، سینوس‌ها و فک می‌رن، با عصب‌های گوش نیز در ارتباط هستن. به همین دلیل، مشکلات در این نواحی می‌تونه به صورت درد در گوش احساس بشه. مشکلاتی که باعث درد ارجاعی در گوش می شن: مشکلات دندانی: مانند آبسه دندان عقل یا پوسیدگی شدید. گلودرد یا التهاب لوزه. مشکلات فک و گردن: مانند اسپاسم عضلانی یا آرتروز. بنابراین، اگر درد گوش شما با هیچ‌کدام از دلایل قبلی (عفونت، آلرژی، جرم و...) منطبق نیست، ممکن هست منشأ آن در یکی از این بخش‌ها باشه.