آیا تو هم خستگی اجتماعی داری؟

-گاهی بودن با آدما حال خوب و انرژی میاره، اما وقتایی هم هست که خسته کننده میشه و دلت میخواد تنها باشی. این رفت و آمد بین سرحال بودن و خستگی رو «خستگی اجتماعی» میگن. هرکسی میزان متفاوتی ازش تجربه میکنه. این تست بهت کمک میکنه بفهمی بیشتر کدوم سمت ماجرا هستی و در آخر هم یک راهکار کوچیک برای مدیریت بهتر انرژیت بهت میده.🌷

1. وقتی از یه جمع شلوغ میام بیرون، حس می‌کنم باتریم خالی شده.

2. بعضی وقتا پیام‌ها رو می‌بینم ولی حوصله جواب دادن ندارم.

3. تو مهمونی‌ها یا دورهمی‌ها، دوست دارم زودتر برگردم خونه.

4. حتی وقتی با صمیمی‌ترین دوستامم هستم، زود خسته می‌شم.

5. برای اینکه بقیه ازم ناراحت نشن، به خودم فشار میارم.

6. وقتی دور و برم شلوغ میشه، تمرکزم حسابی به‌هم می‌ریزه.

7. شده بهونه بیارم که نرم دورهمی یا مهمونی.

8. بعد از یه مدت گشتن تو اینستا یا تلگرام، حس خستگی می‌کنم.

9. وقتی مدت زیادی با آدما هستم، حالم یه‌کم بد میشه.

10. وقتی تنهام، حس می‌کنم آرامش و انرژی بیشتری دارم.