فریـب های زیبـایی مجـازی؟‌‌

امروز تو فضای مجازی پر شده چنلایی که می‌گن: «با ماسک خونگی زردچوبه و کرم شیر خر پوستت رو روشن کن!» «با ماساژ گواشا فکت رو زاویه‌دار کن!» «با جویدن آدامس عضلات فک رو تقویت کن!» «رژیم رخ بگیر و سریع لاغر شو!» «ورزش ۵ دقیقه‌ای معجزه می‌کنه!» اما واقعیت اینه که بیشتر این وعده‌ها فیک، گمراه‌کننده و حتی مضر هستن و میخوام چندتا از معروف ترین راهکار هارو بررسی کنیم.

ᩬماسک‌های خانگی با زردچوبه و کرم آماده شیر خر زردچوبه خواص ضدالتهابی داره اما استفاده زیادش باعث التهاب، سوختگی و لک‌های دائمی می‌شه. کرم‌های آماده شیر خر ممکنه منافذ پوست رو ببندن و باعث جوش و حساسیت بشن، مخصوصاً برای پوست‌های چرب و حساس. این ماسک‌ها ممکنه موقتی پوست رو نرم‌تر یا روشن‌تر کنن اما اثر ماندگار ندارن و احتمال آسیب هم هست. خواهش میکنم هر ماسکی و درست نکنید و به صورتتون نزنید اون نتیجه ای که تو ویدیو ها می‌بینید اکثرا یا فیلتر یا هزار تا کار دیگه هم انجام شده.

ᩘگواشا و آدامس جویدن ماساژ گواشا گردش خون رو بهتر می‌کنه و پف صورت رو کم می‌کنه اما نمی‌تونه فرم استخوان یا زاویه فک رو تغییر بده. ماساژ نادرست می‌تونه التهاب و کبودی پوست بیاره. آدامس جویدن زیاد باعث تغییر فرم صورت نمی‌شه بلکه ممکنه درد فک، سردرد و ساییدگی دندان ایجاد کنه. به شخصه خودم خیلی با زاویه فک نداشتن مشکل دارم و با ذوق متود آدامس و استفاده کردم نه تنها تاثیر نداشت بلکه فقط خورد تو ذوقم

ᩘرژیم رخ و ورزش‌های خیلی کوتاه به شدت تو تیک تاک وایرال شدن. رژیم‌های سخت مثل رژیم رخ معمولاً وزن آب و عضله بدن رو کم می‌کنن نه چربی واقعی. این رژیم‌ها باعث ضعف، خستگی و مشکلات پوستی می‌شن. ورزش‌های خیلی کوتاه به تنهایی کافی نیستن؛ ورزش مؤثر باید منظم و به مدت کافی باشه. خلاصه با این کار فقط بیشتر به بدن خودتون آسیب میزنید و وقتی دوباره شروع به خوردن میکنید ممکنه چاق تر هم بشید

ᩘچرا این روش‌ها اینقدر محبوبن؟ وعده‌های سریع و آسون هستن: همه دنبال راه‌حل راحت و فوری هستن که بدون تلاش زیاد نتیجه بدن.قبول کنید کدوم برای خودتون جذاب تره؟لاغر شدن با روزانه سه دقیقه رو تخت اینور اونور شدن یا با رژیم درست و ماه ها سخت ورزش کردن؟ ظاهر طبیعی و کم‌هزینه: ماسک‌های خونگی و آدامس جویدن راحت و بدون هزینه زیاد به نظر میان. نفوذ تبلیغات و شبکه‌های اجتماعی: این روش‌ها توسط اینفلوئنسرها و تبلیغات متعدد تکرار می‌شن و باورپذیر می‌شن.دلیل نمیشه چون کایلی جنر یه محصول و تبلیغ می‌کنه صددرصد واقعی باشه باید دنبال یه بلاگر واقعا دلسوز و حرفه ای باشید. دنیای پرشتاب: آدم‌ها فرصت و حوصله روش‌های طولانی رو ندارن و دنبال راه‌های سریع و کم‌زحمت می‌گردن. تجربه‌های موقتی: گاهی اثرات موقتی مثل نرم شدن پوست یا کم شدن پف باعث می‌شه فکر کنیم روش مؤثره و صددرصد تلقین.

ᩘچرا این روش‌ها اینقدر محبوبن؟ وعده‌های سریع و آسون هستن: همه دنبال راه‌حل راحت و فوری هستن که بدون تلاش زیاد نتیجه بدن.قبول کنید کدوم برای خودتون جذاب تره؟لاغر شدن با روزانه سه دقیقه رو تخت اینور اونور شدن یا با رژیم درست و ماه ها سخت ورزش کردن؟ ظاهر طبیعی و کم‌هزینه: ماسک‌های خونگی و آدامس جویدن راحت و بدون هزینه زیاد به نظر میان. نفوذ تبلیغات و شبکه‌های اجتماعی: این روش‌ها توسط اینفلوئنسرها و تبلیغات متعدد تکرار می‌شن و باورپذیر می‌شن.دلیل نمیشه چون کایلی جنر یه محصول و تبلیغ می‌کنه صددرصد واقعی باشه باید دنبال یه بلاگر واقعا دلسوز و حرفه ای باشید. دنیای پرشتاب: آدم‌ها فرصت و حوصله روش‌های طولانی رو ندارن و دنبال راه‌های سریع و کم‌زحمت می‌گردن. تجربه‌های موقتی: گاهی اثرات موقتی مثل نرم شدن پوست یا کم شدن پف باعث می‌شه فکر کنیم روش مؤثره و صددرصد تلقین.

ᩘچرا نباید این روش‌ها رو انجام بدیم و چه تأثیراتی دارن؟ جدای آسیب به پوست، التهاب و لک‌های دائمی درد و آسیب مفصل فک و دندان‌ها ضعف، خستگی و مشکلات جدی سلامت یکی از بزرگترین مشکلاتش ناامیدی و کاهش اعتماد به نفس:بزارید یه مثال بزنم فرض کنید از وزنتون راضی نیستید یه دختر رندوم تو اکسپلور می‌بینید که تو ۱ ماه با فقط یه خوردن و سه دقیقه ورزش کردن از ۸۰ کیلو شده ۴۰ کیلو،شما وقت و زمان امیدتون و پای این بزارید و در اخر وقتی می‌بینید هیچ تغییری نکردید چه حسی میشید؟کم کم به این فکر میکنید شاید مشکل از خودتون باشه... و قطعا باعث هدر رفتن وقت، پول و انرژی هم میشه