میخوای پوستت بدرخشه

دوست داری پوست صورتت بدرخشه و بدون آرایش بری بیرون؟ پستم رو دنبال کن

اول از همه میخوام بگم هر کسی با هر چهره ای زیبایی خودشو داره و اولین گام برای اینکه بهترین ورژن خودتون بشید اینه که یاد بگیرید با خودتون مهربون باشید 💗

موضوع دوم شست و شوی مرتب صورت هست اگر پوست خشک دارید روزی یک بار و اگر پوست چرب دارید روزی سه بار با ژل مناسب صورتتون رو بشورید. حواستون باشه خیلی به پوست تون فشار نیارید و از آب داغ استفاده نکنید.

شاید باور نکنید، ولی ماسک های خونگی میتونن معجزه کنن میتونید ماسک مناسب خودتون رو پیدا کنید و یک روز در میون ازش استفاده کنید حتما تو یخچال نگهداری کنید و زیاد درست نکنید که فاسد شه. یه نمونه خوبش که برا هر پوستی مناسبه ماسک عسل و سبوس برنج هست.

بعدی آب برنجه. من همیشه حسرت یه پوست صاف رو دلم مونده بود تا اینکه این راز رو فهمیدم. آب برنج! فقط کافیه قبل از حمام به مدت بیست دقیقه با براش به صورتتون آب برنج بزنید و قبل از حمام بشوریدش. یاد آوری کنم توی حمام هیچوقت صورتتون رو نشورید تا روزنه های پوستتون باز نشه

موضوع بعدی قانون ده دقیقه است. جریانش چیه؟ یه قانون که میگه بعد از شست و شوی صورت قبل از ده دقیقه باید از یه ابرسان یا مرطوب کننده ی مناسب پوستتون استفاده کنید. حتما راجب نوع محصول با یه مشاور پوست صحبت کنید. محصول اشتباه میتونه موجب آکنه بشه

و در آخر تغذیه. هر چقدر هم که شما به پوستتون رسیدگی کنید، اگر تغذیتون مناسب نباشه تلاشتون بی فایده است. قند رو به حد اقل برسونید. نوشابه و سس رو حذف کنید به جاش از آب لیمو یا ترشی های طبیعی استفاده کنید . سعی کنید تنقلات رو محدود کنید به جاش میوه و مغز رو جایگزین کنید. اوایل سخته ولی وقتی عادت کنید با خودتون میگید چرا زود تر اینکارو نکردم؟ حتما آب زیاد بخورید چون بخش زیادی از سلامتی نه تنها پوست بلکه کل بدنمون به اب کافی مربوط میشه

در اخر سعی کنید اگر ارایش میکنید از محصولات سبک و قابل اطمینان استفاده کنید. قبل از ارایش کردن حتما یه زیرساز خوب داشته باشید تا پوستتون کثیف نشه. شب قبل از خواب حتما حتما تحت هر شرایطی پوستتون رو کامل تمیز کنید کوچک ترین مقدار ارایش میتونه باعث خراب شدن پوستتون بشه مخصوصا که پوست شب ها نیاز به بازسازی داره. یه پیشنهاد خوب تینت هست به جای رژ گونه و رژ لب. تینت های ژله ای و واتر پایه اشون بر اساس آبه و به نظر من رنگ هاشون هم طبیعی تر و خوشگل تره. میتونید برای بیرون رفتن روز مره اون هارو جایگزین رژ گونه و رژ لب کنید تا پوستتون کمتر خسته بشه. موفق باشید 🤍