امید وارم این پست مفید باشه.
بیخیالی. ویژگی که هموراه در طول زندگی بشیرت به عنوان یک ویژگی مثبت برای زندگی و مقابله با مشکلات در نظر گرفته میشد. بعضی انسان ها بدو تولد این ویژگی را دارا هستند اما بعضی ها به مرور زمان آن را به دست میاروند. اما آیا واقعا این ویژگی خوب است؟ چطوری میتونیم ادم بیخیالی باشیم؟ جواب سوالا شما در این پست است.
برای اینکه بدانیم آیا بیخیال بودن خوب یا بد است ، ابتدا باید بدانیم بیخیالی یعنی چه. بیخیالی در زبان ساده یعنی آزاد کردن ذهن از مشکلات. اما در برخی مواقع این ویژگی با ویژگی هایی مثل تنبلی یا بی توجهی اشتباه گرفته میشود. فقط بیخیالی و تنبلی اینه که در بیخیالی انسان فقط خود را از بند مشکلاتی که استرس و اضظراب زیادی میاورند ازاد میکند اما تنبلی در همه فعالیت های زندگی به یک صورت است. بی توجهی مطلق به همه چیز. اما رعایت مرز بین تنبلی و بیخیالی سخت است!
حالا بیایید تفاوت های بیخیالی و تنبلی را در مقیاسی بزرگتر مقایسه کنیم. مزایای بیخیالی (نه تنبلی): _کاهش استرس و اضظراب. _افزایش ارامش. _افزایش قدرت تمرکز بر روی مسائل. _بهبود سلامت جسمی و روانی _بهبود روابط در زندگی. معایب بیخیالی افراطی (تنبلی): _عدم پیشرفت _آسیب دیدن روابط اجتماعی _از دست دادن فرصت ها. به طور خلاصه، بیخیالی میتواند یک ابزار مفید برای بهبود کیفیت زندگی باشد، اما باید به طور متعادل و کنترل شده به کار رود. بیخیالی نباید به معنای نادیده گرفتن مسئولیتها و وظایف باشد، بلکه باید به عنوان یک راهکار برای کاهش استرس و افزایش آرامش در زندگی استفاده شود.
یکی از دلایلی علمی که ثابت میکند بیخیالی به انسان ها کمک میکند تاثیرات طولانی مدت بیخیالی روی ارامش جسمی است. تحقیقات علمی سالانه نشان داده افرادی که معمولا کمتر برای پول یا اموال یا روابط زندگی شان استرس دارند سیستم ایمنی بدنشان ضعیفتر است و بیشتر از افراد بیخیال سرما میخورند. یک مثال واقعی و قابل دیدن میتوان به یک دانشجو اشاره کرد که به دلیل استرس و نگرانی برای امتحانات در جلسه امتحان تمرکز خود را روی نکات منفی گذاشته و این باعث شده که در امتحانش نتواند بهترین عملکرد خود را نشان دهد.
چگونه انسان بیخیالی باشیم؟ سوال این جواب ساده اما راه رسیدن به آن طولانی است. بهترین راه را برای رسیدن به بخیالی مثبت میتوان به روش های سنتی مثل مراقبه و مدیتیشن باشد. به علاوه، اهمیت دادن به خودمراقبتی و ورزش منظم نیز میتواند به شما کمک کند تا بهتر با مشکلات زندگی روبرو شوید و از انرژی مثبت خود استفاده کنید. اهمیت دادن به ارتباطات اجتماعی و پشتیبانی از دوستان و خانواده نیز میتواند به شما کمک کند تا بهتر با مشکلات زندگی مقابله کنید و از انرژی مثبت خود استفاده کنید. اما یکی از روش هایی که ممکن است تاثیر بیشتری در کمک به ما داشته باشد حذف افراد یا موارد استرس زاد در زندگی است.
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
پست جالبی بود🙂💞 من که هرچی بگی هستم به جز بیخیال
ممنونم🙏 عه وا والا من تنها ویژگیم بیخیالیه🤣
میو
هاپ هاپ🐶
عالی بود نینی🩷🍓😭
پست آخرم(وضعیت فضای مجازی این روزها!) رو لایک میکنی؟؟ 🤍💎😭
حتی قبل از اینکه کامنتت بیاد لایکش کردم باورت میشه؟😭😭
@🧺
عشقی😭😭🌠
______
😭💘
@🧺
فدات بشم عزیزم استعداد ما به پای شما نمیرسه😭💞😭💞😭💞
______
بوس خانومی
عشقی😭😭🌠
هرچقدرم که پستت میخونم خسته نمیشم
بالاخره خانومیم استعداد داره
فدات بشم عزیزم استعداد ما به پای شما نمیرسه😭💞😭💞😭💞
جالب بود !
خسته نباشی 😊
ممنونم🌠
خواهش میکنم
چرا پستات باید انقدر جالب و مفید باشه؟
عشق منی شما
حقیقتا دارم از اینکه ویژه نشد فشار میخورم
من دیگه انقدر پستام ویژه نشدن سر شدم
ازت ممنونم بابت لایک پستام:) خیلی لطف کردیی
عشقی
کاری که نکردم
قربونتت
بهتری؟
آره خیلی
دیشب حرفهای خوبی بهم زدی
احساس خیلی بدی داشتم ولی یکمی ازش کم شد
مرسی پرسیدی
خوبه خداروشکر
من فقط وظیفمو انجام دادم
هر وقت حالت بد بود میتونی روم حساب کنی
نه واقعا وظیفه ای نداری
این لطفی بود که در حقم کردی:)
بازمم ممنونم ازت💗
نه ببین انسانا در برابر هم وظایفی دارن منم فقط انجامش دادم
خواهش بابا کاری نبود که
پس خوشحالم که یه انسان واقعی پیدا کردم
چون معمولا کسی اینطوری باهام نیست
حتی اگر هم برای تو کاری نبوده باشه برای من بوده:)
وای قلبم
خیلی خوبی فداتشم😭😭😭
خدانکنهه
به خوبی تو نمیرسم🥲
ساکت شو تو خیلی خوبی ایشششششششش😭😭😭😭😭😭
مخصوصا تو دزدین قلب من😔😀
نظر لطفته🥲🥲
😂😂
گذاشتم سرجاش
نه نه قلبی که رفته دیگه برنمیگرده
پس الان تو بی قلب شدی که🥀
اره ولی مهم نیست چون پیش تو
چرا مهمه🥀
نیست نیست
برای خودت که نگفتم برای من🥀
خب برات مهم نباشه
نمیشه که