چقدر ميتوانيد خشم خود را كنترل كنيد؟

كنترل خشم يكى از مهمترين مهارت ها براى انسان است و هر فرد بايد اين مهارت را براى پيشرفت داشته باشد.

وقتی کسی شما را عصبانی می‌کند، اولین واکنش شما چیست؟

چگونه معمولاً با استرس یا موقعیت‌های تنش‌زا برخورد می‌کنید؟

وقتی چیزی به اشتباه پیش می‌رود، چه حسی به شما دست می‌دهد؟

آیا تا به حال بعد از عصبانی شدن از رفتار خودتان پشیمان شده‌اید؟

وقتی در موقعیت‌های تنش‌زا هستید، چه چیزی می‌تواند شما را آرام کند؟

وقتی با افراد دیگر اختلاف نظر دارید، چه رفتار یا واکنشی دارید؟