فراموشی چیست؟ چه چیزی باعث فراموشی می‌شود؟ آیا بازگشت حافظه امکانپذیر است؟ چه هنگامی باید برای مشکل حافظه‌ی خود نگران باشیم؟ در این پست به این سوالات پاسخ خواهیم داد.
فراموشی چیست؟ فراموشی (forgetfulness) ناتوانی در به یاد آوردن و به خاطر سپردن است. فراموشی حاصل تغییرات مغز بوده و می‌تواند بخش بسیار طبیعی از فرایند پیری یا نشانه‌ای از دیگر بیماری‌ها باشد.
زمانی که فرد فراموشی را تجربه می‌کند، به یاد آوردن اطلاعات و رویدادها، یادگرفتن چیزهای تازه و یا شکل دادن به خاطرات جدید بسیار سخت خواهد بود. عمده دلایل فراموشی، افزایش سن، عوارض جانبی داروها، تروما و ضربات شدید، کمبود ویتامین، سرطان مغز، عفونت مغزی و دیگر اختلالات و بیماری‌ها است
استرس، کار زیاد، نداشتن استراحت کافی و حواس پرتی مداوم همگی روی حافظه کوتاه مدت اثر گذار هستند. در افراد مسن، فراموشی بالاتر از حد طبیعی می‌تواند نشانه‌ای از آلزایمر و یا زوال عقل عروقی باشد. برای اینکه فرایند درمان هر چه سریع‌تر آغاز شود، لازم است که عوامل زمینه‌ای فراموشی شناسایی شوند.
هفت مشکل معمول حافظه کدامند؟ ۱. ناپایداری و زودگذر بودن در این نوع فرد حقایق و رویدادها را در طی یک دوره زمانی فراموش می‌کند. در این نوع فرد بلافاصله بعد از یادگیری اطلاعات تازه آن‌ها را فراموش خواهد کرد. از آن‌جایی که حافظه خود دارای خاصیت از آن استفاده کن و یا آن را از دست بده است، خاطراتی که کم‌تر به یاد آورده می‌شوند، بیش‌تر احتمال دارد که فراموش شوند. با این وجود اینکه ناپایداری ممکن است نشانه‌ای از ضعف حافظه باشد، دانشمندان معتقدند که این حالت سودمندی‌هایی هم دارد، چرا که مغز را از اطلاعات بیهوده و غیر قابل استفاده پاک کرده و برای اطلاعات مفیدتر و جدیدتر جا باز می‌کند
۲. حواس پرتی این نوع از فراموشی زمانی رخ می‌دهد که فرد به مسائل توجه کافی ندارد. فرد فراموش می‌کند که خودکار خود را کجا گذاشته، چرا که در درجه اول در هنگام قرار دادن خودکار خود در مکان مورد نظر تمرکز کافی را نداشته است. در هنگام قرار دادن خودکار در نقطه مورد نظر ممکن است فرد مشغول فکر کردن به مسئله‌ی دیگری بوده باشد، بنابراین مغز به خوبی قادر به کد گذاری اطلاعات نخواهد بود. حواس پرتی از طرفی دیگر باعث می‌شود که فرد برنامه‌های خود را سر وقت مقرر اجرا نکند. برای مثال سر موعد مقرر داروهای خود را مصرف نکند یا اینکه وقت ملاقات‌های خود را فراموش کند.
۳. مسدود کردن (Blocking) در این حالت فردی از شما سوالی می‌پرسد، ولی با وجود اینکه جواب این سوال درست نوک زبان شماست و جواب آن را هم می‌دانید قادر به بیان آن نیستید. این مورد یک مثال آشنا برای حالت مسدود کردن است که در آن فرد به صورت موقت قادر به بازیابی حافظه نیست. دانشمندان معتقدند این حالت بیش‌تر در افراد مسن رخ می‌دهد و آن‌ها را ناتوان از به یاد آوردن اسم افراد می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد تنها ظرف یک ساعت قادر به بازیابی اطلاعات مسدود شده‌ی خود هستند
۴. اشکال در انتساب (Misattribution) اشکال در انتساب زمانی رخ می‌دهد که فرد قسمتی از چیزی را به خوبی به یاد می‌آورد، اما در عوض برخی از جزئیات مانند زمان، مکان و فرد درگیر در ماجرا را به خوبی به خاطر نمی‌آورد. نوع دیگری از اشکال در انتساب زمانی رخ می‌دهد که فرد معتقد باشد که چیزی که به آن فکر می‌کند اورجینال باشد، در حالی که مربوط به چیزی است که پیش‌تر در مورد آن خوانده یا نوشته است و در واقع آن را فراموش کرده است. این نوع از مشکل هم با افزایش سن شیوع بیشتری دارد.
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
نظرات بازدیدکنندگان (0)