رشد کردن.

توی این پست راه حل میدم برای خوشحال کردن، و بهترین خودتون شدن.اما این به معنی نیست که از نطر دیگران کافی یا عالی باشید.این برای خودتونه.تا حس بهتری به خودتون داشته باشید.

💆🏻‍♀️: موی خوب لازم به مراقبت داره.هر روز باید شونه بشه.صبح‌ ظهر شب.با توجه به نوع موهاتون(صاف موج دار و فر) میتونید محصول های مراقبت از مو بخرید.اگر شرایط هزینه رو ندارید، ماسک های خونگی درست کنید.🚨 خواهشا از هر بلاگری که میبینید ماسک درست نکنید یا چیزی نخرید چون فیکه🚨. اگه بخوام پیشنهاد بدم، ماسک برنج رو بهتون معرفی میکنم که اگر در هفته دوبار استفاده بشه بعد از دوماه،نتیجه عالی میبینید.

🏌🏻‍♀️:بدن خوب لازم به باشگاه و یک ناظر داره.اما اگر شرایط هزینه رو ندارید، بهتون پیشنهاد چند راهکار میدم.1ـ یک روز در میون یک ساعت یا نیم ساعت پیاده روی، یا پلانک برید. 2ـ توی خونه هر روز با نرمش کافی و سرد و گرم کردن بدن، سعی کنید ۱۰ تا ۱۵ شنا برید.

👩🏻‍💼:شخصیت خوب لازم به دو فرد عاقل و ناظر که راهنما کننده باشن نیاز داره، اما اگه شرایطش رو ندارید میتونید با کتاب خوندن یا راهکار شخصیت عالی داشته باشید.کتاب‌ های روانشناسی زیادی برای این هست.اما اگه من یک کتاب رو پیشنهاد بدم، قطعا "تصمیم گرفتم بیخیال باشم"هست.اگر به کتاب علاقه ای ندارید میتونید با زیر نظر گرفتن رفتار و بیان دیگران و کمک پدر و مادر، تجربه کسب کنید و خوب و بد رو تشخیص بدید.

👩🏻:پوست خوب لازم به چند راهکار ساده داره. اگر شرایط هزینه رو دارید، بهتون پیشنهاد میدم با توجه به نوع پوستتون ماسک "BIOAUA"رو تهیه کنید که واقعا عالی هست.اگر شرایط هزینه رو ندارید، ماسک در خانه درست کنید که باز هم بستگی به نوع پوست داره اما بهترین ماسک عسل و خیار هست. یا ماسک برنج که با دستمال روی پوستتون میزارید.