هشت واقعیت روانشناسی که شگفت زدتان میکند!

سلام چندتا واقعیت روانشناسی اینجاست

. زمانی که یک فرد گریه می کند اگر اولین اشک از چشم راست بیاید اشک خوشحالی است و اگر از چشم چپ بریزد اشک درد است و اگر همزمان از هر دو چشم اشک بریزد به آن اشک ناامیدی می گویند.

2. زمانی که اهدافتان را مخفی نگه می دارید احتمال دستیابی شما به آن ها بسیار بیشتر از زمانی است که آن ها را برای اطرافیان تان فاش می کنید.

3. زمانی که شما فقط بر روی مشکلات تان تمرکز می کنید مشکلات بیشتری در زندگی تان خواهید داشت اما زمانی که بر روی راه حل ها و توانایی تان تمرکز می کنید فرصت ها و راه حل ها در مقابل شما قرار می گیرند.

4.رویاهایی که می بینیم اغلب احساساتی که انکار و یا سرکوب کرده ایم را آشکار می کنند زیرا رویاها انعکاسی از ذهن ناخودآگاه و حقایق عاطفی ما هستند.

5. جویدن یک آدامس در هنگام مطالعه کردن و امتحان دادن به شما کمک می کند تا مطالبی را که خوانده اید بهتر به یاد بیاورید.

6.زمانی که یک شخص می خواهد یک داستان واقعی را تعریف کند معمولا دست هایش را بیشتر تکان می دهد اما زمانی که می خواهد دروغ بگوید حرکت دست هایش به طور چشمگیری کاهش می یابد.

7.جالبه که بدونید اعتیاد به فست فود همان مناطقی رو در مغز درگیر میکند که اعتیاد به مواد مخدر با آن درگیر می شود. غذاهای آماده و فست فود ها سیستم پاداش مغز را فعال می کند که باعث میشود دوپامین ترشح شود. مغز شما به طور ناخودآگاه به دنبال رفتارهای پاداش زا می گردد و علاقه مند به ترشح دوپامین است که همین امر کنترل کردن مصرف غذاهای فست فودی را برای شما سخت تر می کند.

8. در ابتدا باور مردم و پژوهشگرها بر این بود که ساخت یک عادت جدید در انسان 21 روز به طول می انجامد اما تحقیقات تازه تر نشون دادند که ایجاد عادت حدود 66 روز برای شخص طول می کشد. به همین علت هم هست که بسیاری از افرادی که شروع به ایجاد رفتار جدیدی مانند ورزش کردن مستمر می کنند در چند روز اول خسته می شوند و آن را کنار می گذارند.