ایده های ژورنال نویسی ؟!

رویاها: هر شب قبل از خواب، رویاهایی که در خواب دیدید را بنویسید. این می‌تواند به شما کمک کند تا به دنیای ناخودآگاه خود نزدیک‌تر شوید

کتاب یا فیلم: نظرات و احساسات خود را درباره کتاب‌ها یا فیلم‌هایی که اخیراً دیده‌اید، بنویسید.

چالش‌ها: چالش‌هایی که در زندگی با آن‌ها روبرو هستید را بررسی کنید و راه‌حل‌هایی برای آن‌ها پیشنهاد دهید.

یادداشت‌های آینده: یک نامه به خودتان در آینده بنویسید و اهداف و آرزوهایتان را بیان کنید.

تجربیات جدید: هر بار که تجربه جدیدی دارید، آن را ثبت کنید. این می‌تواند شامل سفرها، غذاهای جدید یا فعالیت‌های جدید باشد.

نقاشی یا طراحی: اگر به هنر علاقه دارید، می‌توانید نقاشی‌های کوچک یا طراحی‌های ساده‌ای در ژورنالتان بکشید