چطور حس درس خوندن پیدا کنیم؟

1. **هدف‌گذاری**: برای خودت هدف‌های مشخص و قابل دستیابی تعیین کن. وقتی هدفی داشته باشی، انگیزه‌ات بیشتر می‌شود.

3. **تنوع در روش‌ها**: از روش‌های مختلف یادگیری استفاده کن. مثلاً می‌توانی فیلم‌های آموزشی ببینی، کتاب بخوانی یا با دوستانت درس را مرور کنی. -برای پیدا کردن حس درس خوندن میتونی محیطی که توش درس میخونم رو پر از وسایل درس خوندن بکنی ...

**استراحت‌های منظم**: بعد از هر ۳۰-۴۵ دقیقه مطالعه، چند دقیقه استراحت کن. این کار به ذهنت کمک می‌کند تا بهتر تمرکز کند. ـپیشنهاد می کنم محیط اطراف شلخته نباشه تا بهتر تمرکز کنید

**پاداش**: برای خودت پاداش تعیین کن. مثلاً بعد از یک ساعت مطالعه، یک خوراکی خوشمزه بخور یا یک قسمت از سریال مورد علاقه‌ات را تماشا کن. ـ پیشنهاد می کنم فیلم های که راجب مدرسه و درس خوندن هستش رو ببینید ناخداگاه رو هدفاتون تاثیر می‌گذارد

6. **یادآوری اهمیت یادگیری**: به خودت یادآوری کن که یادگیری می‌تواند به موفقیت‌های بزرگ‌تری منجر شود و به تو کمک کند تا به آرزوهایت برسی. ـ اگه اینیکی تاثیر نداشت به این فکر کن که اگه درس نخونی قراره آینده چقدر ترسناک باشه