خودمون رو دوست داشته باشیم .

اولین و مهم ترین چیز اینه که تمیز باشید . اینکه همیشه بوی خوب بدید ، موهاتون چرب نباشه ، دندوناتون زرد نباشه ، دهنتون بوی بد نده و .. باعث میشه که هم خودتون هم دیگران شمارو بیشتر دوست داشته باشن ، راهکارش اینه که در بدترین شرایط هفته ای 2 بار حموم برید و حداکثر یک روز درمیون حموم برید، روزی دوبار دندوناتون رو مسواک بزنید ، آدامس بجویید و از عطر استفاده کنید .

دومیش اینه که به موهاتون برسید ، میتونم بگم مو 90 درصد زیبایی رو تشکیل میده ، همونطور که گفتم موهاتون چرب نباشه ، هرطور که بهتون میاد موهاتون رو درست کنید مثلا یکی بهش صاف میاد یکی فر ، یکی کوتاه یکی بلند ، یکی چتری و یکی بدون چتری بهش میاد چیزی که بهتون میاد رو خودتون میدونید دیگه اونجوری موهاتون رو درست کنید ، شاید اصلا حجاب بهتون بیاد خلاصه حرفم اینه که برای موهاتون اهمیت زیادی قائل بشید

یک چیز دیگه برای اعتماد بنفس داشتن ( نمیدونم ظاهری حساب میشه یا چیز دیگه ای ) اینه که استعداد خودتون رو پیدا کنید و سعی کنید پرورشش بدید ، سعی کنید توی یک حوزه ای تخصص داشته باشید حالا میخواد ورزش باشه یا یک درس یا یک هنر یا هرچیز دیگه ای .

آخرین چیز اینه که لباسایی که توش حس خوبی میگیرید رو بپوشید و به اجبار کسی لباسی رو نپوشید ، مثلا یکی توی لباس های گشاد حس خوبی میگیره و باعث میشه خوشحال تر باشه ، پس به پوششتون اهمیت زیادی بدید .