تست سندروم ایمپاستر!

21 اسلاید امتیازی توسط: تازه کار انتشار: 1 ماه پیش 568 مرتبه مشاهده شده گزارش ذخیره در مورد علاقه ها افزودن به لیست

قدرت زیاد مسئولیت های زیادی دارد،همینطور بیماری های زیادی به مرور زمان با خودش می آورد افراد موفق وجه اشتراک های زیادی دارند همه آنها موفق هستند و البته سندروم ایمپاستر هم اکثراً دارند! تا به حال شده است که بعد از کسب یک موفقیت بزرگ یا کوچک حس کنید که لیاقت آن را ندارید؟ به شما گفته اند چه انسان فروتنی اشتباه کردند! شما فروتن نیستید بله به سندروم ایمپاستر گرفتار شده اید!

این سندروم باعث می‌شود شما حس کنید یک متقلب خیانت‌کار هستید مدام فکر میکنید لایق جایگاه خود نیستید و افرادی هستند که بهتر از شما می‌توانستند این جایگاه را داشته باشند، افکار های سمی به سمت شما هجوم می آورند ، همیشه به خود سخت می‌گیرید تا دستتان رو نشود

اغلب در انجام یک تست یا یک آزمون موفق بوده ام،‌ البته قبل از انجامش می ترسیدم که شکست بخورم.

می توانم این تصور را در دیگران به وجود بیاورم که توانمندتر از آنچه واقعاً هستم،هستم.

از ارزیابی خودم تا حد امکان فراری هستم و از ارزیابی دیگران می‌ترسم

وقتی مردم مرا به خاطر کاری که انجام داده ام تحسین می کنند، می ترسم که نتوانم انتظارات آن ها را در آینده برآورده کنم. ( از نبودن آن طور که آنها انتظار دارند می ترسم)

گاهی اوقات فکر می کنم که موقعیت فعلی یا موفقیت هایم را تنها به این دلیل به دست آورده ام که اتفاقا در مکان و در زمان مناسبی قرار داشته ام یا با افراد مناسبی آشنا شده ام. ( همه چی یک خوش شانسی بود)

می ترسم مبادا افرادی که برایم مهم هستند، متوجه شوند من آنقدر که آن ها فکرش را می کنند توانایی ندارم. ( ترس از فکر دیگران درمورد توانایی های خودتان)

تمایل دارم موفقیت هایی که در آن ها بهترین کار را انجام نداده‌ ام را بیشتر از زمان‌ هایی که تمام تلاشم را کرده‌ ام، به یاد بیاورم.

گاهی از اوقات احساس می کنم که موفقیت های من در زندگی شخصی یا شغلم نتیجه نوعی خطا یا اشتباه بوده است. ( همه چی بخاطر یک اشتباه بوده است)

ایست! اگر صادقانه و با دقت جواب میدهید،گزینه هرگز را انتخاب نکنید و دست خود را روی گزینه اضافه که در بقیه اسلاید ها نبود بگذارید تا به مسیر اصلی برگردید!

پذیرفتن تعریف و تمجید دیگران در مورد هوش یا دستاوردهایم برایم دشوار است.

گاهی اوقات احساس می کنم که موفقیت من فقط به دلیل شانس بوده است. ( همه چی شانسی بود)

گاهی از دستاوردهای فعلی خود ناامید می شوم و فکر می کنم که باید کارهای بیشتری انجام می دادم.

گاهی اوقات می ترسم دیگران متوجه شوند که دانش و توانایی من واقعاً چقدر کم است.

اغلب می ترسم که در هنگام انجام یک تکلیف یا تعهد جدید شکست بخورم، حتی اگر به طور کلی در کاری که انجام می دهم خوب عمل کنم.

در موقعیت هایی که به موفقیت ختم می شوند «بهترین» یا حداقل « یک فرد بسیار خاص» نباشم، احساس دلسردی و ناامیدی می کنم.

اگر بخواهم ترفیع شغلی بگیرم یا قرار باشد به موفقیت دیگری برسم، تا زمانی که این واقعیت محقق نشده باشد، در گفتن آن به دیگران تردید دارم.

اغلب نگران عدم موفقیت در یک پروژه یا آزمون هستم، حتی اگر اطرافیانم اطمینان قابل توجهی داشته باشند که من موفق خواهم شد.

اغلب توانایی ‌هایم را با اطرافیانم مقایسه می‌کنم و فکر می‌کنم ممکن است آن ها از من باهوش‌تر باشند.

اگر برای کاری که انجام داده‌ام تحسین و قدردانی زیادی ببینم، تمایل دارم اهمیت کاری را که انجام داده‌ام را نادیده بگیرم.

وقتی در کاری به موفقیت می رسم و به خاطر آن تشویق می شوم، شک دارم که بتوانم آن موفقیت را دوباره تکرار کنم.

21 اسلاید

اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!

122 لایک

نظرات بازدیدکنندگان (191)

تازه کار سازنده
باز من ماندم و خلوتی سرد

| 1 ماه پیش [ پین شده ]

• اگر اگر نمره بین ۶۰ تا ۸۰(۷۶) شد:
در بیشتر موارد به احساسات منفی حاصل از این سندروم دچار می شوید.
مجموع امتیاز شما 73 امتیاز
تازه کار سازنده
باز من ماندم و خلوتی سرد

| 1 ماه پیش [ پین شده ]

لایک جدید
تستچی تست سندروم ایمپاستر! را لایک کرد.
ʙᴏᴛᴏᴋᴏ؛

| 1 ماه پیش [ پین شده ]

فرستتت شدمممممم
Dreamy
دو تا تیر(آب پاش) سمتم 🔫

| 1 هفته پیش

اگر نمره آزمون کمتر از ۴۰ شد:
دچار نیستید،‌ یا به نوع بسیار خفیفی از آن دچارید.
____
مجموع امتیاز شما33 امتیاز

پاسخ میدهم!
کامو
ناروتو فن

| 3 هفته پیش

اگر اگر نمره بین ۶۰ تا ۸۰(۷۶) شد:
در بیشتر موارد به احساسات منفی حاصل از این سندروم دچار می شوید.
نمره ۶۳

پاسخ میدهم!
- تازه کار سازنده
  باز من ماندم و خلوتی سرد
  
  | 3 هفته پیش
  
  برای درمان اقدام کنید.
Abolfazl
E=mc²

| 1 ماه پیش

مجموع امتیاز شما56 امتیاز
به نوع متعادلی دچار هستید و هنوز مشکل خاصی ندارید.
____
الان یعنی چی

پاسخ میدهم!
- تازه کار سازنده
  باز من ماندم و خلوتی سرد
  
  | 3 هفته پیش
  
  مشکلی نیست
;Miss luna
مثل ثریا برای شهریار

| 1 ماه پیش

• اگر اگر نمره بین ۶۰ تا ۸۰(۷۶) شد:
در بیشتر موارد به احساسات منفی حاصل از این سندروم دچار می شوید.
___
😆🙏🏻

پاسخ میدهم!
- تازه کار سازنده
  باز من ماندم و خلوتی سرد
  
  | 1 ماه پیش
  
  برای درمان سریع اقدام کنید.
- ;Miss luna
  مثل ثریا برای شهریار
  
  | 1 ماه پیش
  
  منکه مشکلی ندارم☹️
  اونجا نوشته
𝓝𝓲𝓴𝓸𝓸
یه رانپو کینی بدبخت👺

| 1 ماه پیش

مجموع امتیاز شما55 امتیاز

پاسخ میدهم!
𝙿𝚊𝚍ᶠᵒᵒᵗ
پدی‌صحبت‌میکنه‌،‌بفرمایید

| 1 ماه پیش

اگر نمره بین ۴۰ تا ۶۰ بود:
به نوع متعادلی دچار هستید و هنوز مشکل خاصی ندارید.

خدا رو شکر. ی بیماری رو نداریم لاقل🙏🏻🎀

پاسخ میدهم!
- تازه کار سازنده
  باز من ماندم و خلوتی سرد
  
  | 1 ماه پیش
  
  خداروشکر
ℬℴ𝒷🤡kund
سوباسا شعبان نژادم🤡

| 1 ماه پیش

هورا دوباره ۳۰۰ پست

پاسخ میدهم!
- تازه کار سازنده
  باز من ماندم و خلوتی سرد
  
  | 1 ماه پیش
  
  هورا