تاث݁ꨲیـرات برنامـه ریزی بꪴر زندگـꨲی

خوش اومدین به یه پست دیگه . موضوع پست اینه که وقتی تو زندگی برنامه ریزی داشته باشیم کارها چطور پیش میره 💆🏻‍♀️

خواب : وقتی برای خوابتون برنامه ریزی داشته باشید و از یک ساعت خاصی به بعد بیدار شید مغزتون استراحت میکنه و میتونه انرژی برای کارهای دیگه داشته باشه

غذا : برنامه ریزی میتونه رو غذا هم باشه برای مثال سعی کنیم فست فود و شیرینی کمتر بخوریم تا سلامت بدنمون موندگار باشه

درس : درس هامون رو به موقع به خونیم و تموم کنیم و نزارید برای شب امتحان چون ممکنه اون موقع همه چیز رو فراموش کنید

ساعات تفریح و درس : اگر ساعت های تفریح و درسمون رو مشخص کنیم باعث میشه در وقت صرفه‌جویی بشه و در روز وقت آزاد بیشتری داشته باشیم

و پایان . مرسی که تا اینجای پست رو خوندی ، میدونستی با لایک کردنت یک آدم فضایی(👽🎀) خوشحال میشه؟