یادگیری در لحظه : افسانه یا واقعیت ؟🧚🏻‍♀️👀

اول از همه بریم سراغ خوبیاش(فکر نمیکردی خوبی‌ای هم داشته باشه نه؟)

1. فشردگی اطلاعات: خیلی اوقات اینکه ما شب امتحان یه مرور سریعی به مطالب داشته باشیم باعث میشه اطلاعات رو بهتر به حافظه بسپریم🧠 📌 پس یادت باشه لازمه که حتما قبلش درس رو کامل خونده باشیم و شب امتحان مروری بر چیزی که خوندیم داشته باشیم🤓

2. افزایش تمرکز: گاهی اوقات در شرایط فشار تمرکزمون بیشتر میشه و ممکنه کاراییشون بیشتر بشه🧘‍♀ 📌 این اتفاق گاهی رخ میده هم اینکه اون فشار اگه بیشتر از حد معمول بشه ممکنه کاری کنه ما اصلا سمت درس خوندن هم نریم🔠

3. یادگیری عمیق‌تر: مرور در شب امتحان باعث يادگيري عمیق‌تر و بهتر میشه 🤝 📌 همونطور که میبینی اینجا هم شرطش خوندن قبلی دروسه و شب امتحان مروره که نجات‌ میده😉

امّااا بریم سراغ معایب شب امتحانی بودن🤒

1. استرسی بودن: شب امتحانی بودن میتونه باعث استرس و اضطراب زیادی بشه که همین موضوع میتونه روی عملکردمون تاثیر منفی بذاره 🙄

2. خواب ناکافی: وقتی بخوایم شب امتحان تاااازه شروع کنیم به درس خوندن، ممکنه به خیلی از مطالب نرسیم و برای اینکه بتونیم درسارو بخونیم مجبور میشیم تا پاسی از شب بیدار بمونیم😴 کمبود خواب هم باعث کاهش توانایی يادآوري کردن و از بین رفتن تمرکز تو روز امتحان میشه🫣.

3. یادگیری سطحی: خب، وقتی تایم زیادی نداشته باشیم خیلی امکان داره که یه یادگیری سطحی و کوتاه‌مدت داشته باشیم و مفاهیم رو به شکل عمیق درک نکنیم🤷‍♂