سبک های تکواندو🥋

ورزش تکواندو تکواندو هنر رزمی کره ای امروزه با بیش از ۲۰ میلیون تکواندوکار در سراسر دنیا محبوب ترین ورزش رزمی جهان محسوب می شود و بیش از ۱۲۰ کشور عضو فدراسیون جهانی (WTF) (حالا چرا اسمش اینه رو نمیدونم😐) این ورزش هستند . تکواندو در سال ۱۹۸۸ میلادی به عنوان ورزشی نمایشی در رقابت های المپیک که درسئول برگزار می شد حضور پبدا کرد و در سال ۱۹۹۴ رسمأ بعنوان ورزشی رزمی وارد مسابقات بازیهای آسیایی هیروشیما شد. در سال ۲۰۰۰ میلادی تکواندو به طور رسمی وارد رقابت های المپیک سیدنی شد و پس از جودو دومین ورزش رزمی آسیایی بود که در رقابت های المپیک مسابقات آن برگزار شد و تا کنون این روند ادامه داشته است.

سبک های تکواندو هنر رزمی تکواندو دارای سه سبک رسمی به نام های پومسه یا فرم، کیوروگی و هان ما دانگ است که در ادامه به معرفی هر یک خواهیم پرداخت.

سبک پومسه یا فرم (POOMSAE) تکواندو این سبک حاوی مجموعه ای از حرکات و ضربات پا و مشت و تکنیک های ایستادن و نحوه قرار گیری و جا به جایی است که در جواب به حمله مهاجم و دفاع از خود ترتیب یافته است که از مهمترین آموزش های هنر رزمی نکواندو است که هر فرم و حرکت پومسه بر مبنای منطق و فلسفه شکل گرفته است. در این سبک هماهنگی و کنترل بین اعضای بدن، نظم حرکتی و انضباط فردی به ورزشکار آموزش داده می شود. مسابقات این سبک هر ساله به طور رسمی در سطوح ملی وبین المللی انجام می شود.

سبک کیورگی (KUORUGI) تکواندو این سبک به نوعی یکی از شیوه های تمرینی تکواندو برای حضور در مسابقه است و رقابت های آن با قوانین و شرایط ویژه ای انجام می شود. مسابقات این سبک در ۳ راند ۲ دقیقه ای صورت می گیرد، تکواندو کاران برای مبارزه بر روی تشک مخصوصی (شیاپچانگ) حاضر شده و ۱ داور وسط و ۴ داور در اطراف تشک وظیفه قضاوت مبارزه را بر عهده دارند. مسابقات این سبک از قوانین ویژه ای برخوردار است و تکواندوکاران موظف اند از وسایل و تجهیزات ایمنی مانند ناشیم (محافظ بیضه) کلاه، دستکش، ساعد بند، هوگو (محافظ سینه – پشت کمر- شکم ) و کلاه و محافظ لثه استفاده کنند.

سبک هان ما دانگ (HAN MA DANG) تکواندو هان ما دانگ در واقع سبک شکستن اجسام و اشیاء سخت، و به نوعی دفاع شخصی است و تکنیک های آن مخصوص تکواندوکاران حرفه ای است و ابزاری برای رسیدن به تکامل در ورزش تکواندو به شمار می رود. تکنیک ها و مهارت های شکستن در مقایسه با تکنیک های مبارزه آسان تر می باشد و توان بدنی با تسلط بر تکنیک های شکستن و مبارزه افزایش می یابد. آموزش فنون مبارزه تا حدی می تواند برای تکواندو کار سودمند باشد. ولی پس از آن ورزشکار باید فنون شکستن را یاد بگیرد تا بتواند تمرینات و مهارت های خود را تکمیل کند. فنون شکستن اشیاء مستلزم تمرینات زیاد، تمرکز، قدرت و اعتماد به نفس است که ورزشکار باید از قدرت بدنی بالایی برخوردار باشد. مسابقات سبک هان ما دانگ در واقع به نمایش گذاردن فنون و مهارت های تکواندو است که هر ساله مسابقات آن در سطح جهانی برگذار شده و بسیاری از استادان و قهرمانان جهان در رقابت های این سبک شرکت می کنند