*رژیم خوب:
𝓖ood diet☆:
⋆𐙚₊صبحونه : جو دوسر+یکم با شیر بجوشون+ماست پروتئینی +موز+توت فرنگی+کره بادام زمینی
وعده بعد از صبحانت: خرما یا میوه های کم کالری مثل:گیلاس، هندونه 👀
4 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
7 لایک
رژیم خوبی بود
فقط حسش نمیاد 😂😭
😂ولی خدایی خیلی خوبه به همراه ورزش خودم ا/۵کیلو کم کردم
من خودم یه سال مشکل معده پیدا کردم
حدود 10 کیلو و بیشتر کم کردم
قدم بلنده الان کمبود وزن دارم💔
پستت خیلی خوب بود♥️🫂
امیدوارم در آینده یکی از بهترین کاربر ها بشی☺️👍🏻
اگه میشه لطفا به پست و اسلایس های منم سر بزنید🙃🤍
بک هم میدم😉🤯
ادمین زیبارو پین؟☺️🫂
ممنون قشنگم
🌹