میدونستی؟ ۴۲۲

میدونستی که "پاریدولیا" یک نوع حسه و به زمانی گفته میشه که شما یک چهره ای روی توی ابر، آتیش یا هر پدیده دیگه میبینید که بقیه نمیتونن ببینن ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

میدونستی که در سال 1977 یک کشتی باری که حامل 5 میلیون اسباب بازی لگویی بود در نزدیکی ساحل کورن ول کشور انگلیس غرق شد و از آن تاریخ تا به امروز روزانه صد ها قطعه از این اسباب بازی ها توسط امواج به ساحل آورده میشود!!؟

میدونستی که دانمارک تنها کشور اروپاییه که تعداد خوک‌ها از جمعیتش بیشتره، به‌طوری که برای هر 100 نفر شهروند این کشور 215 خوک وجود داره!

ترفندهای زیر، برای مدیریت و درمان استرس و اضطراب در نوجوانان، مفید هستند: 🔴خودگویی مثبت؛ او باید به خود تلقین کند که «من می‌توانم از عهده این کار بر بیایم، قبلا در چنین موقعیت‌هایی بوده‌ام.» 🔴احساس شفقت به خود؛ برای مثال، گفتن این جمله که «اشکالی ندارد اگر این کار را متفاوت از دیگران انجام دهم؛ این راه برای من جواب می‌دهد.» 🔴داشتن قاطعیت با گفتن جملاتی مانند «من برای این پروژه به کمک نیاز دارم.» 🔴فراموش نکنید تحسین فرزندتان برای کاری که در مورد آن احساس اضطراب دارد، همواره کارساز است؛ حتی اگر کار کوچکی باشد!

میدونستی که تقریبا ۶۵٪ وزن انسان را اکسیژن تشکیل میدهد.

ساده ترین راهکارها برای کنترل خشم کدامند؟ ۱. پیاده روی کردن را فراموش نکنید. ۲. اعداد را به صورت معکوس بشمارید. ۳. به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهید. ۴. نفس عمیق کشیدن را فراموش نکنید. ۵. نوشتن وقایع روزانه در دفتر را امتحان کنید. ۶. از خانه بیرون بزنید و به طبیعت بروید. ۷. جملات مثبت را با خود تکرار کنید. ۸. به سراغ انجام کارهای مفید روید.

میدونستی که ی واژه هست به نام Gunnen ب معنی خوشحالی بخاطر شادی کسی که دوسش داری. یعنی ی نفر رو اونقدر دوسش داشته باشی، اونقدر برات عزیز باشه که با خوشحالش حال تو خوب بشه! به نظرم یکی از قشنگ ترین کلمه های ممکنه؟

خواص کندر برای بدن: 🟡کاهش علائم آرتروز 🟡بهبود عملکرد روده های و دستگاه گوارش 🟡بهبود آسم 🟡سلامت دهان و دندان 🟡مبارزه با سرطان ها و توده ها 🟡خواص ضد پیری 🟡متعادل کننده طبع و مرطوب کننده 🟡ضد التهاب

خواص اسطوخودوس چیست؟ 🟢آرامش بخش و ضد اضطراب 🟢کاهش درد قاعدگی 🟢جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا 🟢درمان اگزما و زخم 🟢ضد قارچ 🟢بهبود عملکرد گوارش و کاهش یبوست 🟢کاهش درد مفاصل 🟢کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی

هسته انگور برای مقابله با آلودگی شاید کمی عجیب به نظر برسد اما نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هسته ی انگور نه تنها ما را در برابر آلودگی ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو سیگاری های غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ‌ها را درنیاورید.

منبع خوب آهن بر خلاف تصور عامه مقدار آهن موجود در جگر گوسفند نسبت به سایر ویتامین ها و مواد معدنی زیاد نیست و هر 100 گرم جگر گوسفند فقط نیمی از آهن مورد نیاز روزانه را تامین می کند ولی با این حال ترکیب مواد مغذی دیگر در کنار آهن ، جگر را تبدیل به یکی از مواد خوراکی بسیار خون ساز می کند. تامین آهن مورد نیاز بدن برای تولید هموگلوبین خون و اکسیژن رسانی مناسب به بافت ها و اندام ها ضروری است.

مهم‌ترین خواص عناب در یک نگاه: کمک به کاهش خطر ابطلا به سرطان، کمک به درمان کم خوابی، بهبود سلامت قلب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، برطرف کردن یبوست، تنظیم گردن خون در بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، کاهش استرس و اضطراب، بهبود استحکام استخوان ها، کمک به هضم بهتر و سریع غذا، کمک به حفظ وزن ، سم زدایی خون.

۱۵ راه برای افزایش عزت نفس در بزرگسالان: ۱) کسب یک مهارت مشخص. ۲) ورزش مداوم. ۳) انجام کارهای داوطلبانه. ۴) نگه‌داری از حیوانات خانگی. ۵) اهمیت دادن به ظاهر خود. ۶) تغییر محیط، هرچند کوتاه مدت. ۷) تعیین ارزش‌های زندگی. ۸) یادداشت دستاوردها. ۹) تجربه‌های جدید. ۱۰) مراقبت از روابط. ۱۱) تایید کردن خود. ۱۲) به چالش کشیدن افکار منفی و محدود کننده. ۱۳) تعیین مرزهای شخصی. ۱۴) پذیرش شکست به عنوان بخشی از مسیر رشد. ۱۵) تفکر بیش از حد ممنوع!

سویا منبع غنی از پتاسیم است که برای عملکرد درست بسیاری از فرآیندهای بدن حیاتی است؛ این فرآیندها شامل ایجاد ضربان قلب، کمک به کلیه برای فیلتر کردن مواد مازاد و کمک به اعصاب برای جهت‌دهی پالس‌های عصبی هستند.

مهم‌ترین خواص قهوه که باید از آن‌ها باخبر باشید ۱. افزایش سطح انرژی قهوه آکنده‌ از ماده محرک معروف به نام کافئین است. ... ۲. کاهش چربی بدن و کمک به تناسب اندام ... ۳. افزایش فعالیت‌های فیزیکی ... ۴. کاهش ریسک دیابت نوع ۲ ... ۵. کاهش ریسک بیماری‌های کبد ... ۶. کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر ... ۷. کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون ... ۸. بهبود سلامت قلب