ASDیا استرس حاد چیست

استرس حاد (ASD) نوعی واکنش روانی و فیزیکی است که بدن به یک موقعیت تهدیدکننده یا ترسناک نشان می‌دهد. این نوع استرس، کوتاه‌مدت است و معمولا در ماه اول پس از رویداد آسیب‌زا تجربه می‌شود. واکنش ASD معمولا سه روز بعد از رویداد آسیب‌زا بروز پیدا می‌کند و تا یک ماه ادامه دارد. اگر بیش از یک ماه طول بکشد نشان‌دهنده اختلال ASD است.

به طور کلی می‌توان گفت، استرس واکنش طبیعی بدن ما به عوامل ترس و هراس است. مقدار طبیعی این واکنش می‌تواند از فرد در برابر خطرات محافظت کند و باعث هوشیار ماندن او شود. با این حال، زمانی‌ که بر اثر یک رویداد آسیب‌زا مانند بلایای طبیعی، خشونت، آزار، دعوای شدید و… دچار اضطراب بسیار زیادی شویم که قابل کنترل نباشد و علائم جسمی ایجاد کند، به آن استرس حاد با نام اختصاری ASD می‌گویند.

روانشناسان، مشاهده تروما را عامل اصلی بروز این استرس می‌دانند. در روانشناسی به تجربه‌ای که از نظر عاطفی دردناک، آزاردهنده یا شوکه‌­کننده باشد و آثار روانی و فیزیکی آن تا مدت‌­ها باقی بماند، تروما می­‌گویند. تجربه تروما و مشاهده چند رویداد آسیب‌زا می‌تواند باعث بروز اختلال ASD شود. در این حالت فرد با ترس، وحشت و درماندگی شدید روبه‌رو می‌شود.

برخی از رویدادهای آسیب‌زا عبارت‌اند از:مرگ.جنگ.توهین کلامی.حمله فیزیکی.تصادفات رانندگی.تهدید به مرگ برای خود یا دیگران.تهدید به آسیب جدی خود یا دیگران.تجربه آسیب شدید یا بیماری ناگهانی بلایای طبیعی مانند آتش‌سوزی، گردباد، زلزله یا سیل