احتمالا تا به حال اسم تکنیک ایکیگای به گوشتون خورده. امروز اومدیم تا با هم ببینیم چه روشیه🙃
تکنیک ایکیگای سبکی از زندگی است برخاسته از فرهنگ ژاپن که به شما کمک می‌کند به سوالات اساسی ذهن بشر پاسخ دهید: هدف من از زندگی کردن چیست؟ زندگی برای من چه معنایی دارد؟ چطور در زندگی خوشبخت‌تر باشم؟ چه چیزی در این دنیا حال من را خوب می‌کند؟ چه شغلی انتخاب کنم که تا پایان عمر با علاقه آن را انجام دهم؟ چه کنم که در زندگی احساس بیهودگی نکنم؟ چه کنم که در هنگام مرگ، سراسر خشنودی باشم؟
برای پیدا کردن ایکیگای خودمان چه کنیم؟ در مرحله اول باید تکلیف شما با چهار عامل مهم زندگی روشن شود: چه کارها و چیزهایی را دوست دارید؟ (علاقه) در چه زمینه‌هایی مهارت دارید؟ (توانایی) در چه کاری پول هست؟ (ثروت) جهان به چه چیزی نیاز دارد؟ (نیاز جهان)
علاقه (چه چیزهایی را دوست دارید؟) توانایی (شما در چه زمینه هایی خوب هستید؟) پول (باید ببینید که در چه کاری ثروت و پول هست) نیاز جهان (ببینید جهان به چه چیزی نیاز دارد؟) به چند سوال پاسخ دهید: به چه چیزی علاقه دارید؟ آیا کاملا در شغل خود غرق شده‌اید؟ آیا در زمان وارد شدن به محل کار، شادتر از زمانی هستید که محل کار را ترک می‌کنید؟ اگر می‌خواهید معنای زندگی خودتان را پیدا کنید، باید تکلیفتان را با چهار عامل علاقه، توانایی، پول و نیاز جهان روشن کنید و بدانید این عوامل در زندگی چه اهمیت و نقشی دارند. نقطه اشتراک این چهار عامل ایکیگای یا معنای زندگی ماست.
در مرحله دوم از طوفان فکری برای کشف ایکیگای خود استفاده کنید. یک روز کاری ایده‌آل خود را مجسم کنید. به احساسات خود بها دهید. ایده‌هایی را که در زمان طوفان فکری به ذهن شما رسیده یادداشت کنید. با طوفان فکری ایده‌هایی پیدا کنید تا موارد ناراحت‌کننده و منفی را تغییر دهید.
در مرحله سوم برای کشف ایکیگای خود، مطالعه کنید. حال که به تصویری از روز کاری ایده‌آل خود یافتید وقت مطالعه، تحقیق، شرکت در کلاس یا استفاده از تجربه یک استاد یا منتور است.
تکنیک ایکیگای مهم است زیرا با آن می‌توانید: سبک زندگی کاری ایده‌آل خود را طراحی کنید در محل کار روابط اجتماعی قوی ایجاد کنید تعادل مناسبی میان کار و زندگی برقرار کنید رویاهای شغلی خود را دنبال کنید از شغل خود لذت ببرید. کسی که این مفهوم را پیدا کند، می‌فهمد که برای چه به دنیا آمده و باید در این زندگی چه مسیری را دنبال کند. مطمئن باشید که پس از کشف ایکیگای مسیر موفقیت را خیلی بهتر، سریع‌تر و با لذت بیشتر طی خواهید کرد.
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
فرست